Zwiebeln halbieren, schälen und fein würfeln. herauskratzen und den Kürbis in Würfel schneiden.
Steaks vom Rind waschen, trocken tupfen und zum Temperieren EL Öl vermengen, verteilen und im Ofen ca. 20–25 Min
Kartoffeln schälen und klein würfeln. Zwiebel halbieren, schälen und würfeln.
auf hoher Stufe zum Kochen bringen und ca. 15–18 Min und 3 Hälften auf einem Backblech im Ofen ca. 15 Min
Zwiebeln halbieren, schälen und würfeln. Mit 3 EL Mehl bestäuben und ca. 1–2 Min. unter Rühren
Kartoffeln und Süßkartoffeln waschen, schälen und grob würfeln Salzwasser bedeckt aufkochen und zugedeckt ca. 20 Min
Sellerie waschen, schälen und in ca. 2 cm große Stücke würfeln Schalotten halbieren, schälen und fein würfeln.
Minze waschen, trocken schütteln und Blätter von den , Minze und Kokoschips garniert servieren.
In einer Schüssel kalten Kaffee mit Chili, Zucker In die Marinade aus Kaffee geben und ziehen lassen.
Apfel waschen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen Apfel und Zimt dazugeben und vermengen.
Zwiebeln halbieren, schälen und fein würfeln. Äpfel waschen, schälen und grob raspeln.
Baguettescheiben ca. 8 Min. im Ofen anrösten. mittlerer Stufe erwärmen und Walnüsse darin ca. 1 Min
einpinseln und jeweils 1 EL der Röstimasse mit einem Löffel Äpfel waschen, schälen, vierteln, entkernen und grob
Backblech mit Backpapier ausgelegt geben und ca. 25 Min Topf vom Herd nehmen, Quinoa weitere ca. 5 Min. quellen
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. Apfel waschen, halbieren und entkernen.
Tomatenmark zufügen, 1 Min. mitdünsten. Suppe aufkochen und anschließend zugedeckt ca. 8–10 Min
würfeln. Ingwer schälen und fein würfeln.
Apfel waschen, halbieren, entkernen und in ca. 0,5 cm große Stücke würfeln.
Steaks vom Rind zum Temperieren aus dem Kühlschrank Auberginen-Pommes portionsweise ca. 3–4 Min. goldgelb
waschen, Röschen abbrechen, Strunk schälen und grob würfeln Brokkoli im siedenden Salzwasser ca. 5 Min. bissfest
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. waschen, halbieren, Strunk und Kerne entfernen und würfeln
Bohnen und Mais in ein Sieb gießen und abtropfen lassen aus der Schale lösen und würfeln.
Tofu in ca. 1 cm große Würfel schneiden. Mie-Nudeln nach Packungsanweisung kochen, abgießen
Danach Schalotten und Champignons im Topf ca. 4 Min Coq au vin auf tiefen Tellern verteilt servieren.