Rührei mit Brokkoli
Brokkoli waschen und ca. 2 cm große Röschen abbrechen und Kratzen in der Pfanne wenden, bis die Eiermasse komplett
Brokkoli-Risotto
Brokkoli waschen und die Röschen sowie etwa 2/3 des Brokkoli zugeben und mit einer Kelle Gemüsebrühe einrühren
Rinderfilet mit Brokkoli
Inzwischen den Brokkoli waschen, putzen und in kleine Brokkoli bei mittlerer Hitze im Wok in der Fleischsauce
Brokkoli mit Mandeln
Brokkoli und Petersilienwurzel in mundgerechte Stücke Mandeln, Brokkoli und Petersilienwurzel zugeben und
Putenröllchen mit Brokkoli
Brokkoli die letzten ca. 4–5 Min. mitgaren. Brokkoli und Nudeln abgießen, mit den Röllchen auf
Mac’n’Cheese mit Brokkoli
Brokkoli putzen und in Röschen teilen. Nudeln und Brokkoli abtropfen lassen.
Kichererbsenpfanne mit Brokkoli
Brokkoli waschen, Strunk entfernen und oberen Teil des Brokkolis in ca. 1 cm große Röschen teilen.
Bananen-Omelette herzhaft & süß
Für das herzhafte Omelette die Bananen in dünne Scheiben Für das süße Omelette die Bananen in dünne Scheiben
Herbstliches Omelette mit Spitzkohl und Pilzen
Omelette weitere ca. 2 Min. goldbraun backen, über Restliche drei Omelettes gleich ausbacken.
Omelett mit Cocktail-Tomaten und Petersilie
Tomaten waschen und halbieren. In einer Pfanne Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen und die Tomaten
Omelett mit Avocado, Tomaten und Rucola
Für jedes Omelett je 1 EL Butter in einer Pfanne bei Auf diese Weise auch das andere Omelett ausbacken.
Tomaten-Omelett mit grünen Oliven
Für jedes Omelett je 1 EL Butter in einer Pfanne bei Auf diese Weise auch das andere Omelett ausbacken.
Kiewer Kotelett
Bärlauch und Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken. In einer Schüssel mit Butter und
Koteletts mit Nudelsalat
Koteletts vom Grill nehmen und 3 Minuten ruhen lassen Koteletts mit Nudelsalat, Zitronen-Mayonnaise und Zitronenscheiben
Koteletts in Biermarinade
Koteletts darin wenden und zugedeckt im Kühlschrank Koteletts aus der Marinade heben, abtropfen lassen,
Pasta, Brokkoli und Kräuter
Gewaschenen Brokkoli in mundgerechte Röschen schneiden und Liebstöckel fein schneiden und zusammen mit dem Brokkoli
Bohnen-Brokkoli-Salat
Brokkoli in Röschen schneiden, 5 Minuten kochen und Bohnen, Brokkoli, Dressing und restliche Minzblätter
Brokkoli-Gemüse mit Sauce
Gemüsebrühe in 3 Tassen Wasser aufkochen und Brokkoli-Röschen Brokkoli zugeben und unter die Sauce heben.
Kartoffel-Brokkoli-Auflauf
Brokkoli in Röschen abtrennen, waschen und für 15 Minuten Kartoffel-Brokkoli-Auflauf aus dem Ofen nehmen und
Makkaroni mit Nuss-Brokkoli
Brokkoli waschen, in Röschen teilen und diese dann Brokkoli-Mix auf einem Backblech verteilen.
Pasta mit Lachs & Brokkoli
Brokkoli waschen und in wenig Wasser ca. 5 Minuten Lachs und Brokkoli zufügen, in der Sauce kurz heiß
Wok mit Hähnchen und Brokkoli
Brokkoli waschen, trocken schütteln und in ca. 2 cm Brokkoli zugeben und ca. 2 Min. braten.