Schokoladen-Orangen-Panna-Cotta mit kinder Riegel
Orange heiß waschen, trocken tupfen und Schale mit Anschließend die übrigen kinder Riegel der Länge nach
Süßkartoffel-Zitronengras-Curry mit Orangen-Kokos-Topping
Orange heiß abwaschen, Schale abreiben halbieren und Orangen-Kokos-Topping darüberstreuen und servieren.
Orangen-Kräuter-Hähnchen mit Kartoffel-Gemüse-Rahm
Orange heiß waschen, etwas 1 TL Schale abreiben, halbieren Orangen-Kräuter-Hähnchen mit Kartoffel-Gemüse-Rahm
Ingwer-Orangen-Spieße vom Hähnchen mit Salat aus Karotten
Orange heiß abwaschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben Ingwer-Orangen-Hähnchenspieße mit Karotten-Salat auf
Orangen-Couscous mit Ras-el-Hanout-Karotten
Orange waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben, halbieren Orangen-Couscous-Salat auf Tellern verteilen.
Hähnchen und grüner Spargel mit Kroketten an Orangen-Hollandaise
Orange waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben, halbieren Hähnchen, grünen Spargel und Kroketten mit der Orangen-Hollandaise
Auf Orangen gegarter Lachs an cremigem Rosenkohl und Kartoffelpüree
Orange gründlich waschen, ca. 2 TL der Schale abreiben und Orange in 1 cm dünne Scheiben schneiden.
Pflaumen-Orangen-Kompott mit Vanilleeis und Keks-Crumble
halbieren, entsteinen und in Spalten schneiden. 1 Orange In einer Schüssel Stärke mit etwas Wasser anrühren
Power-Shake mit Hafermilch
Alle 3 Shakes in 4 Gläsern schichten und mit den Fruchtspießen Mixen Sie unseren Freak Shake mit Donut-Topping.
Kaffee-Bananen-Shake
Den Kaffee kochen und ca. 1 Std. im Kühlschrank kalt stellen. Bananen schälen und in grobe Stücke schneiden
Mango-Fitness-Shake
Mangos schälen und Fruchtfleisch vom Kern entfernen. Alle Zutaten in ein hohes Gefäß oder Kanne geben
Pfirsich-Kirsch-Shake
Pfirsiche abgießen und würfeln. In einem hohen Gefäß 3/4 der Pfirsichwürfel mit Orangensaft und Milch
Blaubeer-Bananen-Shake
Blaubeeren waschen. Bananen schälen und würfeln. Minze waschen, trocken schütteln und Blätter von den
Apfel-Ananas-Shake
Äpfel entkernen und mit der Schale vierteln. Alle Zutaten für die Shakes in eine Schüssel geben
Apfel-Joghurt-Shake
Die Äpfel entkernen, würfeln und zusammen mit den übrigen Zutaten pürieren. Auch sehr lecker und erfrischend
Bananen-Kokos-Shake
Bananen schälen, mit Zimt, Kardamom und Basilikum in einen Mixer geben. Milch, Kokosmilch und Kokossirup
Eiweiß-Shake Banane
Alle Zutaten in einen Mixer geben und mixen, bis es richtig fein ist. Viel Freude beim Genießen! Tipp
