Orientalische Quinoa-Karotten-Frikadellen mit Kräuter-Skyr
In einer Schüssel restliche Karotten mit Quinoa, Ei Die vegetarischen Frikadellen mit Kräuter-Skyr auf
Quinoa-Frikadellen
Den Quinoa nach Packungsanleitung garen. Die Quinoa, die Petersilie und die Gewürze hinzufügen
Orientalische Karotten – Radiesschenpfanne mit Erdnusssoße
Süßkartoffeln waschen, schälen und in Würfel schneiden. Ingwer schälen und fein würfeln. Radieschen
Orientalisches Frikadellen-Sandwich mit Humus und Petersilien-Rosinen-Pesto
Inzwischen aus der Hackfleischmasse ca. 2 cm große Frikadellen Die kleinen Frikadellen danach auf niedriger Stufe
Karotten-Kartoffel-Suppe mit Kräuter-Croûtons
Karotten schälen, Enden entfernen und würfeln. den Kräuter-Croûtons bestreuen und servieren.
Kräuter-Mini-Frikadellen mit Sugo vom Paprika und Balkansalat
die Paprika mit Tomatenmark, restlicher Zwiebel, Kräutern Mini-Frikadellen aus dem Ofen nehmen, mit Paprika-Sugo
Vegetarische Zucchini-Karotten-Frikadellen mit Petersilien-Joghurt-Dip
Die Frikadellen ca. 8 Min. goldbraun braten. Zucchini-Karotten-Frikadellen mit Petersilien-Joghurt-Dip
Sellerie-Kartoffel-Salat mit Kräuter-Frikadellen und Joghurt-Senf-Dressing
Für die Frikadellen Zwiebel halbieren, schälen und Aus der Hackmasse 8 Frikadellen formen.
Balsamico-Hähnchen mit Linsen, gerösteten Karotten und Kräuter-Rosinen-Dressing
In einer Schüssel Kräuter, Rosinen und Erdnüsse mischen und mit Kräuter-Rosinen-Dressing bestreut servieren
Maultaschen-Bowl mit Erbsen, Rote-Bete-Spinatsalat, Karotte und Kräuter-Dip
Karotten schälen, Enden entfernen und in dünne Scheiben verteilen, Maultaschen darauf anrichten und mit Kräuter-Dip
Tofu Stir Fry mit Pak Choi, Brokkoli und Karotte
Karotte schälen und in Stifte schneiden. Tofu Stir Fry auf Teller verteilen und mit Koriander