Die kleinen Pfannkuchen portionsweise in Kokosöl ausbacken
Eine Quiche- oder Auflaufform (26–28 cm Durchmesser) fetten Heidelbeer-Birnen-Pfannkuchen aus dem Ofen nehmen,
Pfannkuchen ca. 1–2 Min. goldbraun ausbacken, bis er beginnt fest zu werden und sich vom Boden löst, vorsichtig
Pfannkuchen ca. 1–2 Min. goldbraun ausbacken, bis er Tomate waschen und in feine Scheiben schneiden.
Dill waschen, trocken schütteln und fein hacken. Ofen-Pfannkuchen aus dem Ofen nehmen.
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. beginnt fest zu werden und sich vom Boden löst, vorsichtig
Knoblauch schälen und fein würfeln. Rucola waschen, trocken schleudern und in einer Schüssel
schütteln, Blättchen von den Stielen streifen und fein Rucola waschen und abtropfen lassen.
Knoblauch schälen und fein würfeln. Rucola waschen und abtropfen lassen.
Dabei etwa 1 Tasse Kochwasser auffangen. Den Parmesan fein reiben.
Cashewkerne sehr fein hacken. Rucola waschen, trocken schleudern und grob zerkleinern
Zitrone waschen, ca. 1 TL Schale fein abreiben, halbieren Rucola waschen, trocken tupfen und zerzupfen.
Frühlingszwiebeln waschen, Wurzelenden entfernen und in feine Knoblauch schälen und fein hacken.
Rucola waschen und abtropfen lassen. Omeletts jeweils mit Rucola, Tomaten und Avocado belegen
Wenn der Teig zu zäh ist, nochmals etwas Milch zufügen Rucola waschen und trocken schleudern.
Knoblauch schälen und fein hacken. Rucola waschen, trocken schütteln und zum Salat mischen
Rucola waschen und trocken schleudern. Ciabatta aufschneiden, Patties, Tomaten, Rucola und
Inzwischen Rucola waschen und abtropfen lassen. Anschließend nach Belieben mit Hanfschinken und Rucola
Rucola waschen, trocken schütteln und fein hacken. Tomaten fein würfeln.
Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale lösen und in feine Rucola waschen und trocken schütteln.
Rucola waschen und im Sieb abtropfen lassen. Fertigen Flammkuchen aus dem Ofen nehmen, Rucola und
Knoblauch schälen und sehr fein hacken. Rucola waschen, trocken schleudern und zum Dressing
Rucola waschen und trocken schleudern. Zitrone heiß waschen und etwa 1 TL Schale fein abreiben