Salatwraps mit süß-saurem Orangentofu und Brokkoli
des Brokkoli in Röschen teilen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Linsendal mit Brokkoli, Tofu-Bites und Quinoa
Schüssel Tofu, 2 EL Speisestärke, Knoblauchpulver, Salz Kräftig mit Salz, Pfeffer, Curry, Zimt und Kreuzkümmel
Schweinesteak in Pfefferjus mit Brokkoli-Kartoffel-Püree
Schweinesteaks waschen, trocken tupfen und salzen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Scharfes Hähnchen mit Sesam-Brokkoli und Reis
Brokkoli im kochenden Salzwasser ca. 3 Min. garen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Vegane Spinat-Nudeln mit Brokkoli und Sesamsauce
Sesamsauce mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Spaghetti mit Schnitzelstreifen und Pilz-Rahm-Sauce
Pilze ggf. mit Küchenkrepp reinigen und in dünne Scheiben Pilze, Zwiebel, Zucchini und weiße Frühlingszwiebeln
Schweinefilet im Blätterteig mit Pilzen und Rahm-Spinat
Pilze ggf. mit Küchenkrepp säubern und klein würfeln Thymian zugeben, mit Salz und Pfeffer würzen.
Bibimbab mit Pilz-Hack und buntem Gemüse
Sojasauce und Chili gründlich vermischen und mit Salz Pilze ggf. mit Küchenkrepp säubern und hacken.
Tortellini in Pilz-Schinken-Sahne-Sauce
Brokkoli waschen und in kleine Röschen teilen. Tortellini und Brokkoli in einer Sahnesoße aus Pilzen
Gefüllte Zucchini mit gebratenen Pilzen und Knoblauchjoghurt
Mit Salz und Pfeffer kräftig würzen. Zucchini anschließend mit der Pilz-Parmesan-Mischung
Pilz-Cremesuppe mit gerösteten Rosenkohl-Spießen
Mit Salz und Pfeffer würzen und zur Seite stellen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Geschnetzeltes vom Schnitzel mit Pilzen auf Nudeln in Sahnesoße
Mit Salz, Pfeffer, Paprika würzen und mit Sahne ablöschen Geschnetzeltes vom Schnitzel mit Pilzen auf Nudeln
Tagliatelle mit Pilz-Zitronen-Sauce und Mozzarella
Pilz-Zitronen-Sauce mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken den Pilzen Wasser entzieht.
Raclette-Pfännchen mit Pilzen und Balsamico-Zwiebeln
Pilze ggf. mit Küchenkrepp säubern und in Scheiben Kurz durchschwenken und salzen.
Tortelloni-Broccoli-Gratin
Broccoli in Röschen teilen und gründlich waschen. Mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer abschmecken.
Putenpfanne mit Broccoli und Karotten
Brokkoli und Karotten waschen, Karotten schälen, Enden Langkorneis ggf. mit Salz abschmecken.
Spaghetti mit geröstetem Brokkoli an rotem Pesto mit Mandeln
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Pfanne säubern. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Fusilli mit zweierlei vom Brokkoli und Mandel-Rosinen-Topping
Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Fusilli mit Brokkoli und Rosinen-Salz-Mandeln garniert
Makkaroni mit Pute in cremiger Brokkoli-Zwiebel-Sauce
und Putenbrust rundherum ca. 4 Min. anbraten und salzen Mit Salz, Pfeffer, Kräutern der Provence und Zucker
Saté-Spieße mit Jasmin-Reis und Mandel-Brokkoli
In einer Schüssel Erdnussbutter mit 2 EL Öl, Salz, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Schweinefilet im Speckmantel mit Karotten-Ingwer-Creme & Brokkoli
Fleisch anschließend salzen und pfeffern und in Alufolie Frischkäse untermischen und mit etwas Zitronensaft, Salz
Brokkoli-Ingwer-Curry mit Kartoffeln und Busch-Bohnen
Brokkoli waschen und die Röschen vom Stiel schneiden Curry mit Limettensaft, Zucker, Salz und Pfeffer abschmecken
Pizza-Leberkas im Bacon-Mantel
Paprika, Zwiebel und Käse würfeln. Teig, Paprika, Zwiebel und Käse gut mischen. Petromax K4 mit Bacon