Gelbes Fischcurry mit Spinat und Reis
In einem Topf Reis mit etwa 700 ml Salzwasser aufkochen Reis auf Teller anrichten.
Hackbällchen in Tomaten-Wein-Sauce
Knoblauch schälen und fein hacken. einer Schüssel Knoblauch und Thymian mit Hackfleisch, Ei
Wirsingröllchen mit Fisch-Reis-Füllung
Die Hälfte vom gegarten Reis untermengen, übrigen Reis Brühe und Wein angießen und zugedeckt ca. 10 Min. auf
Feines Pilzrisotto mit gebratenem Sellerie
In einem weiteren Topf 2 EL Öl auf mittlerer Stufe Reis dazugeben und ca. 2 Min. leicht rösten, bis der
Süßkartoffelcurry mit Zuckerschoten, Reis und Erdnusscrunch
Inzwischen in einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser Zuckerschoten zum Curry geben und weitere ca. 2 Min
Gebratener Gemüse-Reis mit Garnelen
In einem Topf Reis mit ca. 450 ml Salzwasser bedeckt Teil des Pfannenboden sichtbar wird, und Eier in das
Tofu Teriyaki mit Reis und Cashews
In einem Topf Reis mit ca. 470 ml Salzwasser aufkochen Reis auf mittlerer Stufe zugedeckt ca. 12 Min. garen
Karotten-Reis-Brei mit Birne
Reis waschen, abtropfen lassen, in den Topf geben und Leicht abkühlen lassen und Karotten-Reis-Brei mit Birne
Süßer Reis-Frucht-Salat
Reis zufügen und bei niedriger Stufe zugedeckt ca. Obst und Minze unter den abgekühlten Reis heben.
Veganer Gyrosteller mit Reis und Salat
Reis in einem Topf mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen Reis mit einer Gabel etwas auflockern.
Chicken al Pastor mit gegrillter Ananas
In einem Topf 1 EL Öl erhitzen. In einem hohen Gefäß Al-Pastor-Marinade fein pürieren
Tortelloni mit Tomate Mozzarella al arabbiata
Knoblauch und Zwiebel halbieren, schälen und fein Peperoni waschen, entkernen und fein würfeln.
Low-Carb Big-Mac-Rolle
Bei 180 Grad O/U-Hitze20 Minuten backen. Dann 1/3 des Teiges mit dem Scheiblettenkäse belegen
Orangen-Couscous mit Ras-el-Hanout-Karotten
Orange waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben, halbieren die Blätter von den Stielen zupfen und jeweils in feine
One Pot Reis mit Chicken Curry
Reis mit 300 ml Gemüsebrühe und Orangensaft in den One Pot Reis auf Tellern anrichten, mit Aprikosen und
Marinierter Lachs mit Brokkoli-Gemüse und Reis
Ingwer schälen und fein hacken. In einem Topf Reis mit ca. 450 ml Salzwasser bedeckt
Geschmortes Hähnchen in Tomaten-Wein-Sauce
Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein hacken. Mit Wein und Brühe ablöschen und gehackte Tomaten zufügen
Gebratenes Hähnchen mit Mango-Salsa und Reis
Hähnchen waschen, trocken tupfen und quer im Abstand In einem Topf den Reis mit ca. 450 ml Salzwasser bedecken
Blumenkohl-Gemüse in Currysahne mit Cashew-Reis
Zwiebel halbieren, schälen und in feine Würfel schneiden Geröstete Cashewkerne unter den fertigen Reis mischen
Fruchtiger Reis-Salat mit Apfel und Sellerie
In einem Topf Reis mit 450 ml Salzwasser zugedeckt Fruchtigen Reis-Salat mit Apfel und Sellerie auf Tellern
Feine Gemüsesuppe mit Cashew-Kräuter-Crostini
Zwiebeln halbieren, schälen und fein würfeln. Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in feine
Wok-Gemüse mit gebratener Pute und Reis
In einem Topf den Reis mit ca. 450 ml Salzwasser bedeckt Mit Reis auf Tellern verteilt servieren.
Ingwer-Hackbällchen mit gebratenem Eier-Reis
Eier mit Reis unter ständigem Rühren und Vermengen Gebratenen Eier-Reis mit Salz und Pfeffer abschmecken