Schichtsalat mit Quinoa und Granatapfel
Quinoa in ein feines Sieb geben, unter fließendem Quinoa mit der Brühe in einen Topf geben, aufkochen
Rotkohl-Quinoa-Pfanne
Den Quinoa in ein Sieb geben und unter fließendem Wasser aufgießen, aufkochen und solange bei geringer Hitze ca
Quinoa-Salat mit Erdbeeren
Quinoa im Sieb mit heißem Wasser gründlich abspülen In einer Schüssel Quinoa mit Frühlingszwiebeln, Zwiebeln
Sesam-Spinat mit Quinoa
In einem Topf Quinoa mit ca. 900 ml Salzwasser aufkochen Sesam-Spinat zusammen mit Quinoa servieren.
Quinoa-Bratling mit Hummus
hinzufügen und zugedeckt bei niedriger Stufe für ca von jeder Seite ca. 4 Min. goldbraun anbraten.
Buddha Bowl mit Quinoa
In einem Topf Quinoa mit ca. 600 ml Wasser aufkochen , ca. 15 Min. köcheln lassen, bis das Wasser verdampft
Quinoa Bowl mit Brokkoli
Quinoa in einem Sieb mit lauwarmem Wasser waschen. Topf vom Herd nehmen, Quinoa weitere ca. 5 Min. quellen
Quinoa mit Apfel und Nüssen
In einem Topf Quinoa mit ca. 900 ml Salzwasser uafkochen und ca. 12 Min. auf niedriger Stufe köcheln.
Rotkohl-Quinoa-Bowl
Rotkohl dazugeben und ca. 3 Min. braten. aufgießen, aufkochen und so lange bei geringer Hitze ca
Gedämpftes Gemüse mit Quinoa
Quinoa in einem Sieb mit heißem Wasser waschen und Quinoa in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen.
Chia-Vanille-Pudding
Die Chia-Samen in eine Schüssel geben, den Soja-Reis-Drink Leckere Rezepte mit Chia-Samen: Chia Pudding,Chia-Brot
Chia-Vanille-Eiweißdrink
Für den Chia-Vanille-Eiweissdrink die Chiasamen über Den Chia-Pudding mit dem Mark der Vanilleschote, dem
Chia-Pudding in Melone
Die Chia-Samen ca. 3 Stunden in der Kokosmilch quellen Den Chia-Pudding mit Ahornsirup nach Geschmack süßen
Chia-Pudding mit Heidelbeeren
Auf 4 Gläser je 20 g Chia-Samen verteilen und mit je Einmal umrühren und den Chia-Pudding über Nacht im
Chia-Pudding mit Kiwimus
In einer Schüssel Kokosmilch, Honig und Chia-Samen Chia-Pudding auf die Gläser verteilen, mit Mandelblättchen
Chia-Pudding mit Himbeeren
Honig und Chia-Samen hinzufügen und über Nacht abgedeckt Fertigen Chia-Pudding mit Himbeeren und Minze servieren
Chia-Pudding mit Kiwi
In einer Schüssel Chia-Samen mit 1 TL Honig und Joghurt Chia-Pudding auf Schälchen verteilen, Kiwi-Minz-Püree
Vegetarisches Chili mit Bulgur
Bringe alles zum Kochen und lass es ca. 10 Minuten Serviere das Chili und reiche nach Belieben Nachos
Quinoa-Porridge mit Vanille und Kurkuma
Quinoa in einem Sieb unter heißem Wasser abspülen, Die Banane schälen und in ca. 3 cm dicke Scheiben schneiden