Porridge aus Quinoa mit Granatapfel, Kiwi und Haselnüssen
Quinoa im Sieb mit heißem Wasser gründlich abspülen Quinoa mit Joghurt vermengen und mit Honig und Zimt
Buddha Bowl mit Quinoa, Avocado und Erdnussdressing
Quinoa in einem Sieb mit heißem Wasser gründlich abspülen Anrichten tiefe Teller mit einer Grundschicht aus Quinoa
Linsendal mit Brokkoli, Tofu-Bites und Quinoa
In der Zwischenzeit Quinoa in einem Sieb mit lauwarmem Topf vom Herd nehmen, Quinoa weitere ca. 5 Min. quellen
Pute und Brokkoli an grünem Quinoa-Risotto
Quinoa zugeben und ca. 1 Min. leicht rösten. Quinoa mit 1 Kelle heißer Brühe bedecken und unter
Quinoa mit Gemüse und Walnuss-Basilikum-Pistou
Quinoa im Sieb waschen und im kochenden Salzwasser Quinoa abgießen und auf Tellern anrichten.
Quinoa-Bowl mit Hähnchen und Zucchini-Pommes
In einem Topf Quinoa mit ca. 600 ml Wasser aufkochen köcheln lassen, bis das Wasser verdampft und der Quinoa
Veganer Wikingertopf mit Mini-Frikadellen und Schnittlauch-Kartoffelstampf
Aufkochen, Erbsen und vegane Mini-Frikadellen zugeben
Kokos-Blumenkohl-Suppe mit Lachs-Frikadellen und Kaviar
Mit Lachs-Frikadellen, Blumenkohl, Kaviar und Koriander
Möhren-Couscous-Frikadellen mit Avocado-Gurken-Salsa
Frikadellen unter ständigem Wenden ca. 8 Min. rundherum Möhren-Couscous-Frikadellen und Avocado-Gurken-Salsa
Kräuter-Mini-Frikadellen mit Sugo vom Paprika und Balkansalat
Salz und Pfeffer mischen und zu ca. 3 cm kleinen Frikadellen Mini-Frikadellen aus dem Ofen nehmen, mit Paprika-Sugo
Frikadellen von der Zucchini mit gebratener Süßkartoffel und Schnittlauch-Dip
Aus der Masse ca. 12–16 Frikadellen formen. Vorgang mit den restlichen Frikadellen wiederholen.
Gebackene Frikadellen vom Schwein mit Gemüsesalat und frischem Ingwer
Masse mit feuchten Händen zu kleinen Frikadellen formen Paniermehl auf einen Teller geben und Frikadellen darin
Veganer Räubertopf mit Champignons und veganen Mini-Frikadellen
nehmen, veganen Streichgenuss Paprika und vegane Mini-Frikadellen
Vegane Frikadellen auf Süßkartoffel-Mash und gebratenen Erbsen
Vegane Mini-Frikadellen und Erbsen ca. 3 Min. anbraten Süßkartoffel-Mash mit veganen Mini-Frikadellen und
Quinoa-Basilikum-Taler mit Feldsalat und Roter Bete
In einem Topf Quinoa mit ca. 500 ml Salzwasser aufkochen Quinoa zum Eigelb geben und mit Paniermehl, übrigem
Zucchini-Quinoa-Bratlinge mit Gurken-Joghurt-Dip
Quinoa in einem Sieb mit lauwarmem Wasser gründlich Topf vom Herd nehmen und Quinoa weitere ca. 5 Min.
Orientalisches Frikadellen-Sandwich mit Humus und Petersilien-Rosinen-Pesto
Inzwischen aus der Hackfleischmasse ca. 2 cm große Frikadellen Die kleinen Frikadellen danach auf niedriger Stufe
Frikadellen Aglio Olio mit geschmorter Paprika an Tomaten-Couscous
Aus dem Hackfleisch ca. 20 Frikadellen formen, auf Auflaufform aus dem Ofen nehmen und die Frikadellen
Käse-Frikadellen mit Kartoffelstampf, Röstzwiebeln und Tomaten-Gurken-Salat
Aus der Hackmasse ca. 80 g große Frikadellen formen Frikadellen auf einem Backblech im Ofen ca. 12 Min.
Vegetarische Zucchini-Karotten-Frikadellen mit Petersilien-Joghurt-Dip
Die Frikadellen ca. 8 Min. goldbraun braten. Zucchini-Karotten-Frikadellen mit Petersilien-Joghurt-Dip
Quinoa-Bowl mit würzigen Süßkartoffeln, Zucchini und Apfel-Salsa
Quinoa in einem Sieb mit lauwarmem Wasser gründlich Quinoa mit Apfel-Salsa, Süßkartoffeln und Zucchini
Sellerie-Kartoffel-Salat mit Kräuter-Frikadellen und Joghurt-Senf-Dressing
Für die Frikadellen Zwiebel halbieren, schälen und Aus der Hackmasse 8 Frikadellen formen.
Frikadellen nach Thai mit Sesam-Süßkartoffeln, Erdnuss-Reis und minzigem Gurken-Salat
Frikadellen auf einem Backblech verteilen und im Ofen Frikadellen, Sesam-Süßkartoffeln, Minz-Gurken-Salat
Quinoa-Risotto mit Rote-Bete-Kichererbsen-Gemüse aus dem Ofen und Mandel-Petersilien-Gremolata
Quinoa zugeben und ca. 2 Min. mitrösten, bis die Körner Wenn die Quinoa die Konsistenz von dünnem Brei hat,