Paprika waschen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen und grob würfeln. Tomaten waschen. Frühlingszwiebeln
In einer Auflaufform das Gemüse und Kräuter mit 5 EL Halloumi panieren, in einer Pfanne braten und das Gemüse
einem Wok 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und das Gemüse Knusperfisch mit Ananas-Gemüse und Reis anrichten,
Zucchini waschen und die Enden entfernen. Karotten waschen, schälen und Enden entfernen. Beides sehr
Dann das Gemüse, die Gewürze und den Knoblauch hinzufügen Gemüse 5 Minuten dünsten.
in einem Topf erhitzen, den Reis dazugeben, unter Rühren Das Gemüse mit dem Tofu anrichten und den Kurkuma-Reis
Sämtliches Gemüse in die Pfanne geben und im noch heißen Dann mit dem Gemüse zum Couscous geben und gut vermengen
Das vorbereitete Gemüse in kochendem Salzwasser blanchieren Das blanchierte Gemüse unter den Joghurt mischen, anrichten
Gemüse anrichten und zugedeckt kühl stellen. Das rohe Gemüse mit Salz und Pfeffer würzen.
Die Süßkartoffeln, den Topinambur und die rote Bete schälen. Tipp: Bei der Verarbeitung von roter Bete
Dann das vorbereitete Gemüse in eine Rührschüssel geben Anschließend das Gemüse ebenfalls in den Topf geben
Für das Wok-Gemüse den Mangold putzen und in feine Wok verschließen und das Gemüse für 15 Minuten bei