Röschen vom Blumenkohl und vom Broccoli abtrennen, Backofen garen, mit Alufolie abdecken bevor bevor der Auflauf
Den Brokkoli waschen und in kleine Röschen schneiden Den Auflauf in den Ofen geben und für 30 Minuten backen
Brokkoli in Röschen abtrennen, waschen und für 15 Minuten Kartoffel-Brokkoli-Auflauf aus dem Ofen nehmen und
Brokkoli in einzelne Röschen schneiden, waschen und Den Auflauf für 20 Minuten auf mittlerer Schiene im
Für 2 Personen: 150g Basmati - Reis nach Anleitung kochen. 200g Geschnetzeltes salzen und dann anbraten
Erdäpfel d¨mpfen, schälen und passieren. Hartgekochtes Ei und Paprika kleinwürfelig schneiden Erdäpfel
Kartoffeln und Brokkoli in eine flache Auflaufform Nach Geschmack salzen und mit dem Auflauf servieren
Gemüse abschütten, dabei die Brühe auffangen. einer beschichteten Pfanne anrösten und über das Brokkoli-Gemüse
Gemüse leicht salzen und die Äpfel, das Sauerkraut Frischkäse mit 3 EL Wasser verrühren, über den Auflauf
Brokkoli waschen, trocken schütteln und ca. 2 cm kleine Auflauf aus dem Ofen nehmen, auf Tellern verteilen
Die Knödel zubereiten und im Wasser gar ziehen lassen. Sauerkraut in einem Sieb kurz abspülen, dann in
Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Zwiebel und Knoblauch anschwitzen.Hack dazugeben und krümmlig braten
Rosenkohl Putzen und in halbe Köpfe schneiden. Kartoffeln in ungefähr so große Würfel wie den Rosenkohl
Karfiol in kleine Röschen zerteilen, ca 3 4 min in Salzwasser kochen, die Kartoffeln schälen und in dicke
Alles gut vermengen. Lasagneblätter je nach Größe der Ravioliform abschneiden, befüllen, zusammenklappen
Brokkoli waschen und in kleine Röschen schneiden. Racletteknödel abtropfen lassen, mit dem Pilz-Brokkoli-Gemüse
Brokkoli im siedenden Salzwasser ca. 4 Min. garen. Curryfisch mit Brokkoli-Mango-Gemüse und Reis auf Tellern
Butterschmalz in einer großen Pfanne erhitzen. Die Hähnchenstücke zugeben, rundum goldbraun braten, Zwiebeln
Brokkoli, Grün der Frühlingszwiebeln zugeben, restliche Geschnetzeltes in die Gemüse Reispfanne geben und unterheben