Low-Carb-Pizzarolle
Eier und Quark in einer Schüssel verquirlen. Low-Carb-Pizzarolle aus dem Ofen nehmen und in Scheiben
Pizzarolle Low Carb
Quark, Eier und 1 Prise Salz für den Teig hinzufügen Oliven belegen und weitere ca. 15 Min. backen.
Low-Fat-Waffeln
In einer Schüssel Haferflocken, Eier, Magerquark, Jeweils eine Schöpfkelle Teig in der Form verteilen
Risi e Bisi – Risotto mit Erbsen und Schinken
In einem Topf Gemüsebrühe aufkochen und warm halten In einem Topf 1 EL Butter und Zwiebel unter Rühren
Spaghetti mit bunter Mais-Bolognese und Feldsalat mit Honigvinaigrette
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. In einem Topf ca. 5 l Salzwasser aufkochen.
Süß-saurer Schweinerücken mit Weiße-Bohnen-Caponata
Fleisch salzen und im heißen Öl rundherum ca. 4 Min In einem Topf 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Putenfilets mit Tomaten-Brot-Salat und weiße Bohnen
Inzwischen Zwiebel halbieren, schälen und in feine
Schweinefilet aus dem Ofen mit Minzgremolata und Risi e bisi
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen Topf säubern, erneut mit 1 EL Olivenöl auf mittlerer
Vegane Currywurst mit Cola, Orange und Curly Fries
In einem Topf Cola und Orangenlimonade auf hoher Stufe In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und vegane
Pflaumen-Orangen-Kompott mit Vanilleeis und Keks-Crumble
In einem Topf Pflaumen, Zucker, Vanillinzucker, Orangensaft Viel Freude beim Genießen!
Steaks vom Schweinenacken mit Mais-Salat und Tomaten-Dressing
In einem Topf ca. 100 ml Olivenöl auf mittlerer Stufe In einer Schüssel passierte Tomaten mit 2 EL Öl, Essig
Chili Sweet Potato Fries mit Pepita-Salsa
der Zwischenzeit Zwiebel halbieren, schälen und in feine In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Vemondo
Tom-Ka-Gai-Suppe
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Ingwer Tom-Ka-Gai-Suppe heiß servieren. Guten Appetit!
Tom-Kha-Gai Suppe
Ingwer, Pilzen, Sojasoße und der Fischsoße in einen Topf Tipp: Entdecken Sie weitere leckere Suppen-Ideen in
Vegane Tom-Yum-Suppe
Tofu trocken tupfen und in 1 cm große Würfel schneiden In einem Topf etwa 600 ml Wasser zum Kochen bringen
Reh-Medaillons mit Schupfnudeln
In einer Pfanne 1 EL Öl auf höchster Stufe erhitzen Reh-Medaillons aus der Alufolie wickeln, mit Salz und
Low-Carb-Hühnchen-Tacos
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Hähnchen salzen und im heißen Öl ca. 5 Min. kross anbraten
Low-Carb-Hackfleischauflauf mit Blumenkohl
In einer Auflaufform Blumenkohl mit 2 EL Öl, Salz und Zwiebel und Knoblauch schälen und beides fein hacken
Low-Carb-Brownies mit Bohnen
Kakaopulver, 1 Prise Salz, Eier, Öl, die Hälfte der Viel Freude beim Genießen!