Pfannkuchen ca. 1–2 Min. goldbraun ausbacken, bis er sich vom Boden löst, vorsichtig wenden und nochmals ca
Peperoni und Knoblauch darin ca. 1 Min. anbraten. Saté-Sauce mit Sojasauce, Salz und Pfeffer abschmecken
Chia-Samen, Mandeln, Backpulver und Salz zugeben und Anschließend Teig in eine Schüssel umfüllen und ca.
2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hackfleisch ca daraufgeben, mit Käse bestreuen und im Ofen ca. 25
Wenn das Wasser kocht, Kartoffeln darin ca. 10 Min. und ca. 4 Min. mitgaren.
und Garnelen, Knoblauch und Thymian in der Pfanne ca Gemüse und Tomaten in die Pfanne geben und ca. 1 Min
bis hoher Stufe erhitzen, Lauch und Wirsing darin ca Schinken zu den Karotten geben und weitere ca. 2 Min
auf mittlerer Stufe erhitzen und Schalotte darin ca Blätterteig in ca. 2 cm breite Streifen schneiden,
bestreichen und jeweils ein Salatblatt und eine Scheibe Käse
2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebeln ca Low-Carb-Hähnchenburger mit Zahnstochern fixieren,
Masse ca. 30 Min. ziehen lassen. Karotten darin ca. 4 Min. anbraten.
Anschließend ca. 12–15 Min. köcheln. Mit übrigem Käse bestreuen im Ofen ca. 25 Min. goldgelb
Nach ca. 20 Min. Mais und Bohnen zugeben. Chili sin Carne nachwürzen.
Zugedeckt ca. 15 Min. gehen lassen. ca. 30 Min. goldbraun backen.
Stufe erhitzen und die Frühlingszwiebeln darin für ca der Zwischenzeit Rosenkohl putzen und die letzten ca
Käse in dünne Scheiben schneiden. Überbackenes Brot mit Käse und Tomaten aus dem Ofen
In einem Topf ca. 4 l Salzwasser aufkochen. Zucchinistifte ca. 3 Min. darin anbraten.
In einem Topf ca. 3 l Wasser aufkochen. Strunk des Römersalats entfernen und den Salat in ca
. 15–20 cm Durchmesser) formen und ca. 5 Min. im Ofen Low-Carb-Pizzen ca. 7–8 Min. im Ofen überbacken.
mit Salzwasser aufkochen und auf mittlerer Stufe ca Kartoffelmasse zu ca. 3 cm großen Bällchen formen.
Halloumi längs in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden und Pistazien darin unter gelegentlichem Schwenken ca
Manchego-Käse in die Marinade geben und mind. 4 Stunden Tipp: Der Käse hält sich länger in einem geschlossenen