Messer von der Oberkeule trennen, Keulen in einer flachen Keulen aus dem Ofen nehmen und mit dem Rotkohl-Slaw
Im Mixbehälter Rotkohl 15 Sek. Mayonnaise abschmecken und mit dem Rotkohl-Slaw mischen
In einer Schüssel Rotkohl kräftig salzen, kneten und Dabei den Saft auffangen.
Orange waschen, halbieren und Saft auspressen. Beeren-Mango-Salat daraufgeben und mit Minze garniert
Garnelen am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen Garnelen mit Chinakohl-Mango-Salat servieren.
Lachs zum Temperieren aus dem Kühlschrank nehmen. 5 Min. anbraten.
erhitzen und Zucchini von beiden Seiten ca. 4 Min. braun anbraten erhitzen und Karotten ca. 5 Min. von beiden Seiten anbraten
auf mittlerer Stufe erhitzen und Melone ca. 3 Min. anbraten vorsichtig von jeder Seite ca. 2–4 Min. goldbraun braten
Pfifferlinge darin ca. 5 Min. anbraten. Bunten Salat mit gebratenen Pfifferlingen servieren
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und Kardamom-Milchreis mit Salat aus Mango und Erdbeeren
Limette halbieren und Saft auspressen. Auf Schälchen verteilen und mit Mango-Frucht-Salat
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und Hähnchenschenkel aus dem Ofen nehmen und mit Mango-Rucola-Salat
Restliche Minze zum Gurken-Mango-Salat geben und vermengen Gurken-Mango-Salat mit Tandoori-Spießen auf Tellern
Die Gurken für die Suppe waschen, schälen, längs halbieren Lust auf eine weitere kalte Suppe?
Beize auf den Boden einer Auflaufform geben, den Lachs Vom Lachs die Beize abspülen.
Lachs in Streifen schneiden. Rote-Bete-Orangen-Salat mit Lachs und Kresse garnieren
Lauch längs halbieren, Wurzelansatz entfernen, in Apfel-Lauch-Salat in Schälchen anrichten und mit Kresse
auf hoher Stufe erhitzen und Nektarine ca. 4 Min. anbraten Salat aus Rucola mit gebratener Nektarine und Schinken
Birnen darin ca. 3 Min. anbraten. Mit Walnüssen, gebratenen Birnenspalten und Briespitzen
entfernen und mit einem Sparschäler oder Hobel in lange Zucchini-Salat mit gebratenen Garnelen und Baguette
Salat waschen und trocken schleudern. Stufe erhitzen und Maultaschen ca. 3–4 Min. goldgelb anbraten
Zucchini waschen und längs in dünne Scheiben schneiden Zucchini-Salat mit gebratenen Pfifferlingen auf Tellern
Fleisch im heißen Öl rundherum ca. 2–3 Min. kross anbraten Steaks mit Mango-Salsa und Kartoffelwedges auf Tellern