In einer Schüssel Rotkohl kräftig salzen, kneten und Dabei den Saft auffangen.
Messer von der Oberkeule trennen, Keulen in einer flachen Keulen aus dem Ofen nehmen und mit dem Rotkohl-Slaw
Im Mixbehälter Rotkohl 15 Sek. Mayonnaise abschmecken und mit dem Rotkohl-Slaw mischen
Orange waschen, halbieren und Saft auspressen. Beeren-Mango-Salat daraufgeben und mit Minze garniert
Garnelen am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen Garnelen mit Chinakohl-Mango-Salat servieren.
Lachs zum Temperieren aus dem Kühlschrank nehmen. 5 Min. anbraten.
auf mittlerer Stufe erhitzen und Melone ca. 3 Min. anbraten vorsichtig von jeder Seite ca. 2–4 Min. goldbraun braten
erhitzen und Zucchini von beiden Seiten ca. 4 Min. braun anbraten erhitzen und Karotten ca. 5 Min. von beiden Seiten anbraten
Pfifferlinge darin ca. 5 Min. anbraten. Bunten Salat mit gebratenen Pfifferlingen servieren
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und Kardamom-Milchreis mit Salat aus Mango und Erdbeeren
Limette halbieren und Saft auspressen. Auf Schälchen verteilen und mit Mango-Frucht-Salat
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und Hähnchenschenkel aus dem Ofen nehmen und mit Mango-Rucola-Salat
Restliche Minze zum Gurken-Mango-Salat geben und vermengen Gurken-Mango-Salat mit Tandoori-Spießen auf Tellern
Die Gurken für die Suppe waschen, schälen, längs halbieren Lust auf eine weitere kalte Suppe?
Lachs in Streifen schneiden. Rote-Bete-Orangen-Salat mit Lachs und Kresse garnieren
Beize auf den Boden einer Auflaufform geben, den Lachs Vom Lachs die Beize abspülen.
Lauch längs halbieren, Wurzelansatz entfernen, in Apfel-Lauch-Salat in Schälchen anrichten und mit Kresse
entfernen und mit einem Sparschäler oder Hobel in lange Zucchini-Salat mit gebratenen Garnelen und Baguette
Birnen darin ca. 3 Min. anbraten. Mit Walnüssen, gebratenen Birnenspalten und Briespitzen
Salat waschen und trocken schleudern. Stufe erhitzen und Maultaschen ca. 3–4 Min. goldgelb anbraten
auf hoher Stufe erhitzen und Nektarine ca. 4 Min. anbraten Salat aus Rucola mit gebratener Nektarine und Schinken
Zucchini waschen und längs in dünne Scheiben schneiden Zucchini-Salat mit gebratenen Pfifferlingen auf Tellern
Fleisch im heißen Öl rundherum ca. 2–3 Min. kross anbraten Steaks mit Mango-Salsa und Kartoffelwedges auf Tellern