Thunfisch zum Abtropfen in ein Sieb geben. Mayonnaise vermengen, mit Essig, Honig, Senf, Salz
Thunfisch abgießen und grob zupfen. Mit Olivenöl, Essig, Salz und Pfeffer abschmecken und
Stufe erhitzen, Toastbrot zugeben und ca. 2–3 Min. knusprig Thunfisch gut abtropfen lassen.
Abgießen, mit kaltem Wasser abschrecken, pellen und Leicht salzen und pfeffern, Oberseiten daraufklappen
Für den Empanadas-Teig in einer Schüssel Mehl und Salz Im Backofen ca. 25 Min. goldgelb und knusprig backen
Thunfisch und Kapern abgießen und abtropfen lassen. , gezupftem Thunfisch und Kapern belegen.
Bohnen, Mais und Thunfisch zusammen in ein Sieb geben einer Schüssel alles miteinander vermengen und mit Salz
Thunfisch abgießen und mit einer Gabel zerzupfen. Mit Thunfisch, Zwiebeln und Gouda belegen und ca. 10
In einem Sieb Thunfisch, Kapern und Oliven abtropfen Tomatensauce aufkochen und mit Salz und Pfeffer würzen
Zubereitung: Von den Paprika die „Deckel“ abschneiden und das Innenleben entfernen. Zwiebel fein würfeln
Kräuterwürzmischung, Rapsöl und Wasser in eine Schüssel geben und vermengen. Gurke und Tomaten waschen
Alles in eine Schüssel geben, Mayo dazugeben, salzen
Dressing miteinander verrühren, Salate mischen, mit
Mangowürfel und Schalotte unterheben und mit Curry, Salz Mit Salz, Cayennepfeffer und Paprikapulver würzen.
Garnelen salzen. erhitzen und die Garnelen darin ca. 2–3 Min. rundherum knusprig
mittlerer Stufe erhitzen, Bacon fettfrei ca. 2 Min. knusprig
Anschließend abgießen und mit kaltem Wasser abschrecken Knusprigen Tofu mit Erdnusssauce, Frühlingszwiebeln
Salat in ca. 1 cm dicke Streifen schneiden, waschen Limette waschen, halbieren und Saft auspressen.
Limette halbieren und Saft auspressen. Salat mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken.
Baguettes im Ofen auf der mittleren Schiene ca. 10 Min. knusprig Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
Dip mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Knusprig gebackene Hähnchenstreifen vorsichtig aus
In einer Schüssel Zucker und Eier schaumig aufschlagen. Mehl, Almdudler und Backpulver zugeben und zu
Den Thunfisch abtropfen lassen und mit einer Gabel Thunfisch, Feta, Cornichons, Knoblauch und Frühlingszwiebeln
Thunfisch abgießen. In einer Schüssel Avocado, Thunfisch, Eigelb, Naturjoghurt