Für den Empanadas-Teig in einer Schüssel Mehl und Salz Im Backofen ca. 25 Min. goldgelb und knusprig backen
Thunfisch und Kapern abgießen und abtropfen lassen. , gezupftem Thunfisch und Kapern belegen.
Den Thunfisch in zwei Teile schneiden, leicht mit Den Salat auf Tellern anrichten, Thunfisch darauf platzieren
Thunfisch in ein Sieb geben und abtropfen lassen. Frischkäse, Salz und Pfeffer zugeben und 4 Sek.
Stufe erhitzen, Toastbrot zugeben und ca. 2–3 Min. knusprig Thunfisch gut abtropfen lassen.
Thunfisch mit einer Gabel grob zerzupfen. einer Schüssel alles miteinander vermengen und mit Salz
Den Thunfisch abgießen und abtropfen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Thunfisch zum Abtropfen in ein Sieb geben. Mayonnaise vermengen, mit Essig, Honig, Senf, Salz
Thunfisch abgießen und grob zupfen. Mit Olivenöl, Essig, Salz und Pfeffer abschmecken und
Abgießen, mit kaltem Wasser abschrecken, pellen und Leicht salzen und pfeffern, Oberseiten daraufklappen
Bohnen, Mais und Thunfisch zusammen in ein Sieb geben einer Schüssel alles miteinander vermengen und mit Salz
Thunfisch abgießen und mit einer Gabel zerzupfen. Mit Thunfisch, Zwiebeln und Gouda belegen und ca. 10
In einem Sieb Thunfisch, Kapern und Oliven abtropfen Tomatensauce aufkochen und mit Salz und Pfeffer würzen
Salat in ca. 1 cm dicke Streifen schneiden, waschen Limette waschen, halbieren und Saft auspressen.
Baguettes im Ofen auf der mittleren Schiene ca. 10 Min. knusprig Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
Mangowürfel und Schalotte unterheben und mit Curry, Salz Mit Salz, Cayennepfeffer und Paprikapulver würzen.
Garnelen salzen. erhitzen und die Garnelen darin ca. 2–3 Min. rundherum knusprig
mittlerer Stufe erhitzen, Bacon fettfrei ca. 2 Min. knusprig
Anschließend abgießen und mit kaltem Wasser abschrecken Knusprigen Tofu mit Erdnusssauce, Frühlingszwiebeln
Limette halbieren und Saft auspressen. Salat mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken.
Dip mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Knusprig gebackene Hähnchenstreifen vorsichtig aus
In einer Schüssel Zucker und Eier schaumig aufschlagen. Mehl, Almdudler und Backpulver zugeben und zu
Die Salat-streifen zur Salsa geben und untermischen Die Maispuffer mit der Salat-Salsa servieren.