Rotkohl-Quinoa-Bowl
Zwiebeln halbieren, schälen und in feine Streifen schneiden. Rotkohl vierteln, Strunk entfernen und
Gedämpftes Gemüse mit Quinoa
Quinoa in einem Sieb mit heißem Wasser waschen und Quinoa in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen.
Spinat-Pasta
Den Spinat gründlich waschen und abtropfen. Den Spinat dazugeben und bei mittlerer Hitze für ein
Spinat-Tartelettes
Gewaschenen Spinat dazugeben und zusammenfallen lassen ausgetretene Flüssigkeit abtropfen lassen und den Spinat
Spinat-Shakshuka
Spinat putzen, waschen und trockenschleudern. 4 EL Mit einem Löffel 4 Mulden in den Spinat drücken.
Putenmedaillons mit Spinat
Putenbrüste von beiden Seiten mit Paprikapulver einreiben und mit Salz und Pfeffer würzen. Putenmedaillons
Spinat-Dip
Spinat waschen und trocken schleudern. Nach Belieben den Spinat Dip mit Reisbandnudeln oder
Spinat-Quiche
Für den Belag den Spinat verlesen, waschen, trocken Spinat-Quiche dem Ofen nehmen und servieren.
Kartoffelpuffer mit Spinat
Spinat zugeben und binnen 5 Minuten zusammenfallen Puffer mit Spinat und Kräuterquark anrichten und servieren
Orangenlachsfilet auf Spinat
Sobald die Zwiebelstreifen glasig sind, den Spinat Den Lachs aus dem Ofen nehmen, auf dem Spinat anrichten
Spinat-Zwiebelomelette
Den Spinat waschen und verlesen, dabei Stiele und Blattadern Parmesan und den Spinat hinzufügen.
Fischstäbchen mit Spinat
Dann den Spinat, die Tomaten und fein gehackten Kräuter Den Spinat auf den Tellern anrichten und die Fischstäbchen
Frikadellen mit Spinat
Für die Frikadellen den Spinat auftauen lassen, gut Entdecken Sie weitere Spinat-Rezepte !
Spinat Crêpe
Für die Crêpes den Babyspinat unter fließendem Wasser waschen, anschließend trocken schleudern und mit
Rührei mit Spinat
Spinat waschen und abtropfen lassen. einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Spinat
Pide mit Spinat
Spinat waschen und abtropfen lassen. Ränder mit verquirltem Eigelb bepinseln, alles mit Sesam
Spinat-Cannelloni
Spinat waschen und abtropfen lassen. In einer Schüssel Quark, Ei und Spinat verrühren.
Sesam-Knusper-Tofu mit asiatischem Gurkensalat
Einen Teller mit Sesam bestreuen. Tofustücke in Sesam wenden.
Scharfes Hähnchen mit Sesam-Brokkoli und Reis
Topf 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen, Brokkoli, Sesam Scharfes Hähnchen mit Sesam-Brokkoli und Reis auf Tellern
Sesam-Hummus mit geröstetem Brokkoli und Karotten
In einer Pfanne Sesam auf mittlerer Stufe fettfrei In einem hohen Gefäß Kichererbsen mit Sesam-Öl-Mix
Thai-Curry mit Rind und Quinoa
das gesamte Wasser aufgenommen hat. Sesamöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen.
Quinoa-Porridge mit Vanille und Kurkuma
Quinoa in einem Sieb unter heißem Wasser abspülen, Mandeldrink, Quinoa, je eine Prise Salz und Pfeffer
Bunter Quinoa-Salat mit Pfirsich
Quinoa in einem Sieb mit lauwarmem Wasser gründlich Topf Salzwasser bei hoher Stufe zum Kochen bringen, Quinoa