Gegrillte Zucchini mit Kräuter-Zitronen-Öl
Zitrone heiß waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben In einer Schüssel Kräuter mit Zitronenschale, 2 EL
Lachs-Spinat-Pie
Zwiebeln halbieren, schälen und würfeln. In einer Pfanne übrige Butter auf mittlerer Stufe erhitzen
Eier-Sandwich mit Kresse-Mayonnaise und Avocado
In einem Topf ca. 1 l Wasser zugedeckt aufkochen. entfernen und mit einem Löffel Fruchtfleisch aus der Schale
Orangen-Couscous mit Ras-el-Hanout-Karotten
oder vierteln und in einer Schüssel mit 1 TL Ras el Orange waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben, halbieren
Fleischfondue mit drei Dips
Knoblauch schälen und fein hacken. Orange waschen und etwa 1 TL Schale fein abreiben.
Cremiger Bohnensalat mit Lachs und Ei
Zitrone heiß waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben In einem Topf ca. 2 l Salzwasser aufkochen.
Eier in Tomatensauce
Mit einer Suppenkelle 4 Mulden in die Sauce drücken Auf niedriger Stufe zugedeckt ca. 8–10 Min. stocken
Spaghetti Aglio e Olio mit Spinat und Walnuss-Karotten-Topping
Karotten schälen, Enden entfernen und schräg in ca. Stufe erhitzen und die Knoblauchscheiben ca. 6–8 Min
Bärlauch-Dip mit Gemüsesticks
Gurke und Kohlrabi waschen, nach Belieben schälen und Bärlauch-Dip mit Gemüsesticks servieren.
Frikadellen von der Zucchini mit gebratener Süßkartoffel und Schnittlauch-Dip
Süßkartoffeln schälen und in ca. 2 cm große Stücke In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Meat Pie
Suppengemüse ggf. schälen, waschen und in grobe Würfel Zwiebeln halbieren, schälen und würfeln.
Risi e Bisi – Risotto mit Erbsen und Schinken
In einem Topf Gemüsebrühe aufkochen und warm halten Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln.
One-Pot-Pasta mit Wurstgulasch
Knoblauch schälen und fein hacken. In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Kartoffel-Spinat-Auflauf mit gebackenen Eiern
Kartoffeln schälen, waschen und in dünne Scheiben schneiden Knoblauch schälen und hacken.
Feta-Paprika-Dip
Derweil Knoblauch schälen und fein hacken. In einer Pfanne Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen
Kichererbsen-Karotten-Dip mit Cashewkernen
Karotten schälen, Enden entfernen und grob würfeln /Stufe 5 zerkleinern.
Schakschuka – gestockte Eier auf Tomate
Zwiebeln und Knoblauch halbieren, schälen und fein In einer Pfanne 2 EL Butter auf mittlerer Stufe schmelzen
Gefüllte Eier mit Schinken
In einem Topf ca. 1 l Wasser aufkochen. Die Eier darin ca. 10 Min. hart kochen.
Makrelen-Dip mit Gewürzgurken
In einem Topf ca. 1 l Wasser zugedeckt aufkochen. Eier in das kochende Wasser geben und ca. 7 Min. garen
Veganer Kürbis-Pie
Kürbis halbieren, entkernen, schälen und würfeln. In einem Topf Kürbis mit Apfelsaft auf mittlerer Stufe
Shepherd’s Pie
Sellerie und Karotten schälen und jeweils in ca. 1 In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Hackfleisch
Spicy Ginger Dal mit Raita und Koriander
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen bringen und auf niedriger Stufe zugedeckt ca. 15 Min
Herzhafter Aprikosen-Dip
Zwiebel halbieren, schälen und fein hacken. In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und
Speck-Kartoffeln mit Kräuter-Ei-Dip
Kartoffeln schälen und waschen. bringen und Eier darin ca. 10 Min. hart kochen.