In einer Schüssel Linsen, Joghurt, 2 EL Limettensaft Kräuterpuffer dazu anrichten und mit dem Linsen-Joghurt-Dip
ca. 2 Min. farblos anschwitzen. Quinoa und Linsen zugeben, mit Weißwein ablöschen und
Joghurt-Dip in eine Schale umfüllen. Mit Joghurt-Dip servieren. Guten Appetit!
Joghurt in eine Schüssel geben und mit Salz, Pfeffer Das blanchierte Gemüse unter den Joghurt mischen, anrichten
mittlerer Stufe erhitzen und Mandeln ohne Fett ca. 2–3 Min abwechselnd auf 8 Spieße schieben und Obstspieße mit dem Joghurt-Dip
In einer Schüssel Koriander mit Joghurt, Salz und Pfeffer Rote-Linsen-Dal auf Tellern anrichten, Putenstreifen
EL Wasser auf höchster Stufe aufkochen und ca. 2 Min Fruchtspieße mit Ingwer-Joghurt-Dip servieren.
Gurke waagerecht halbieren und in 3 mm dicke Scheiben Minze mit den übrigen Zutaten für den Dip verrühren
mit der Hälfte der grünen Frühlingszwiebeln und dem Joghurt Pfannengyros auf Teller verteilen und mit dem Gurken-Joghurt-Dip
Minze waschen, trocken schütteln, Blättchen von den garnieren und mit dem Orangen-Joghurt-Dip servieren
In einer Schüssel 1 EL Zitronensaft und Joghurt mischen und mit Joghurt servieren.
Linsen mit kaltem Wasser mehrmals waschen bis das Tomaten unterheben und das fertige Dal mit Koriander
Linsen in einem Sieb mit kaltem Wasser abspülen und Linsen-Dal abschmecken und mit Reis auf Tellern verteilen
Joghurt zur Sesam-Knoblauch-Mischung geben und mit Hähnchen aus dem Ofen nehmen und mit Couscous und Joghurt
Minze und Petersilie waschen, trocken schütteln, Blätter Couscous, Köfte und Joghurt-Dip auf Tellern anrichten
Topf vom Herd nehmen und Quinoa weitere ca. 5 Min. Bratlinge auf Tellern anrichten und mit Gurken-Joghurt-Dip
Joghurt in einer Schüssel glattrühren, Limettensirup Aus dem Eis mit einem Eiskugelformer Kugeln formen
Weitere ca. 2 Std. tiefkühlen, dabei alle ca. 30 Min Auf Schälchen verteilen und Joghurt-Eis mit Butterkeksen
Himbeerpüree mit Joghurt und Limettensirup verrühren Joghurt-Himbeer-Eis nach Belieben garnieren und servieren
In einer Schüssel Joghurt mit restlicher Petersilie Zucchini-Karotten-Frikadellen mit Petersilien-Joghurt-Dip
Linsen und Öl zugeben und 4 Min. Cayennepfeffer in den Mixtopf geben und Linkslauf/20 Min
Linsen und Curry zugeben und ca. 1 Min. mitbraten. Reis und Linsen-Dal auf Teller anrichten und mit Sojaghurt
, übrige Himbeeren in den Joghurt setzten. vor dem Servieren kurz in heißes Wasser tauchen, Joghurt-Himbeer-Eis