Karotten schälen und auf einer Küchenreibe fein raspeln Karotten-Ingwer-Mischung für 40 Minuten leise köcheln
Reis in Salzwasser bissfest garen, Backofen vorheizen Reis abgießen, noch heiß mit dem Pesto mischen und
Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken. Brokkoli waschen, Strunk entfernen und den oberen Teil
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen In der Pfanne erneut 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Karotten und Bohnen mit Reis und übriger Brühe zum Hähnchen geben und zugedeckt weitere ca. 10 Min. garen
Knoblauch schälen und fein hacken. In der Pfanne erneut 2 EL Öl anbraten und Blumenkohl
mehr in der Pfanne ist. sichtbar wird, und Eier in die Pfanne gießen.
Mit übrigem Wein und Sahne ablöschen und mit Salz, Lachs im Wirsingblatt mit Gemüse und Reis anrichten
darin anschwitzen. 620 ml heißes Wasser angießen, den Reis mit Salz und Pfeffer würzen und gut umrühren
Öl in einer entsprechend großen Pfanne erhitzen und mit Garnelen sowie unsere Hähnchen-Pfanne!
Küchenpapier abtupfen. 2 EL Sesamöl in beschichteter Pfanne Tofu in beschichteter Pfanne in der Marinade von beiden
Für die heiße weiße Schokolade die Schokolade fein Danach das Puddingpulver mit 1-2 EL von der heißen
Pflaumen zum Reis geben und fein pürieren. Reis-Pflaumen-Brei umfüllen, abkühlen lassen und füttern
Zwiebeln halbieren schälen und fein würfeln. Inzwischen in einem Topf Reis mit 700 ml Salzwasser
Ras el Hanout und Reis zugeben, mit Tomaten und Brühe In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Dampfgaraufsatz abnehmen, Reis herausheben und warm Sauce dazu reichen und mit fein geschnittenem Basilikum
Zwiebel, Karottenscheiben und Erbsen in die Pfanne Reis mit Putenrollen und Sauce servieren.
In einem Wok oder einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen Tipp: Achte darauf, dass die Pfanne vor dem Anbraten
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Inzwischen Parmesan fein reiben.
In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Spargel in ca. 3 cm lange Stücke schneiden.
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken.