Walnuss-Käse-Salat mit Äpfeln
waschen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen und in dünne Spalten schneiden.
Miniwürstchen im Schlafrock mit buntem Salat
Limette halbieren und Saft auspressen. und Tomaten vorsichtig aus dem Ofen holen, mit dem Salat
Salat mit Feta und gekochten Eiern
Eier abgießen, mit kaltem Wasser abschrecken und pellen In einer Schüssel Olivenöl mit Essig, Salz und Pfeffer
Garnelen mit Chinakohl-Mango-Salat
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Grapefruit-Fenchel-Salat mit Kokosgarnelen
Fenchelknolle quer in dünne Scheiben hobeln oder schneiden In einer Pfanne Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen
Cevapcici mit griechischem Salat und Hirtenkäsedip
Gurken waschen, Enden entfernen und leicht schräg in dünne Oliven in ein Sieb abgießen und in dünne Ringe schneiden
Tofu-Bällchen auf Quinoa-Salat
In einem Topf Salzwasser bei hoher Stufe zum Kochen Paprikapulver, Paniermehl, 1 TL gefrorene Petersilie, Salz
Fruchtiger Salat mit Aprikosen und Schinken
Salat waschen, Blätter in mundgerechte Stücke zupfen Balsamico-Dressing mit Salz und Pfeffer abschmecken
Bunter Salat mit gebratenen Pfifferlingen
In einer Pfanne 2 EL Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen und Pfeffer verrühren. 4 EL Olivenöl in einem dünnen
Veganer Gyrosteller mit Reis und Salat
Dip mit Salz und Pfeffer abschmecken. In einer Pfanne 3 EL Olivenöl auf mittlerer bis hoher
Veganer Grillgemüse-Couscous-Salat
Aubergine leicht salzen. Limette halbieren und Saft auspressen.
Hähnchenspieße vom Grill mit Salat und Knoblauchdip
Dip mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zwiebel halbieren, schälen und in dünne Streifen schneiden
Veganer Tomaten-Mondarella-Salat
In einer Schüssel Mondarella mit 2 EL Olivenöl, Salz weiteren Schüssel 2 EL Olivenöl mit Balsamicoessig, Salz
Tacos mit Jerk-Rub-Hähnchen und Ananas-Salsa
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Tacos mit Jerk-Rub-Hähnchen und Ananas-Salsa mit etwas
Low-Carb-Hühnchen-Tacos
waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben, halbieren und Saft Hähnchen salzen und im heißen Öl ca. 5 Min. kross anbraten
Paleo-Butter-Hühnchen mit Reis
In einem hohen Gefäß oder einer Küchenmaschine Zwiebeln Butter-Hühnchen mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Babybrei mit Hühnchen, Karotte und Reis
Hähnchen zugeben und weitere ca. 10 Min. garen. Im Topf Karotte, Reis, Hühnchen, Saft, Öl und 2–3 EL
Babybrei mit Hühnchen, Karotte und Reis
Babybrei mit Hühnchen, Karotte und Reis umfüllen, abkühlen
Hühnchen aus dem Ofen mit mediterranem Gemüse
Auflaufform Thymian, Oliven und Gemüse mit Öl und Salz Hähnchen und Gemüse auf Tellern anrichten, mit Basilikum
Green Goddess Salad
und Hefeflocken in einen Standmixer geben und auf hoher Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Klassischer Caesar Salad
In einer Pfanne Butter auf hoher Stufe erhitzen und In einem hohen Gefäß Senf, Eigelb, Essig und restlichen
Super Green Salad
ein Brettchen legen und mit einem Messer in sehr dünne Dressing Mandelmus, Olivenöl, Apfelessig, Datteln und Salz
Chicken-Salad mit Ofengemüse
-30 Minuten in kaltes Wasser legen. waschen, Enden abschneiden und mit einem Sparschäler in dünne