Zucchini-Salat mit gebratenen Garnelen und Baguette
Eine Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen Die Pfanne mit dem Gewürzöl auf mittlerer bis hoher
Süßkartoffel-Birnen-Salat mit Rucola und Parmesan
EL Olivenöl, Honig und Balsamico mischen und mit Salz Süßkartoffel-Birnen-Salat mit Rucola und Parmesan auf
Miniklöße mit Pilzragout und Dill-Gurken-Salat
Gurke waschen, nach Belieben schälen und in dünne Im gesäuberten Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Rucola-Salat mit Roter Bete aus dem Ofen
Rote Bete, Thymian und Knoblauch mit 1 EL Olivenöl, Salz Mit Salz und Pfeffer würzen.
Radicchio-Salat mit Brie und gebratener Birne
Mit Salat waschen und abtropfen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Fruchtiger Reis-Salat mit Apfel und Sellerie
Zitrone waschen, halbieren und Saft auspressen. Honig mit Apfelsaft, Olivenöl, 1 EL Zitronensaft, Salz
Bunte Caprese - Salat mit Kräuterdressing und Pinienkernen
Beides in dünne Scheiben schneiden. Limette waschen, halbieren und Saft auspressen.
Linsen-Birnen-Salat mit Feta und Avocado
Linsen in einem Sieb unter kaltem Wasser abspülen, auf mittlerer bis hoher Stufe aufkochen und anschließend
Gnocchi mit Birnen-Walnuss-Pesto und Salat
Radieschen waschen und in dünne Scheiben schneiden. Eine Pfanne auf hoher Stufe erhitzen.
Winter-Salat mit Honig-Senf-Dressing
Sieb abgießen, trocken tupfen und anschließend in dünne In einer Pfanne 3 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Rote-Bete-Orangen-Salat mit Lachs
Schüssel Olivenöl mit 3–4 EL Orangensaft, Senf, Honig, Salz Rote-Bete-Orangen-Salat mit Lachs und Kresse garnieren
Gratinierte Zucchini mit Ratatouille und Couscous-Salat
Die Zucchini mit Oregano, Salz und Pfeffer bestreuen In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
Röstipizzen mit Rahmspinat und Karotten-Petersilien-Salat
Knoblauch schälen und in dünne Scheiben schneiden. Mit Salz und Pfeffer würzig abschmecken.
Low-Carb-Hähnchenburger mit Salat und Balsamicozwiebeln
Restlichen Salat in einer Schüssel in mundgroße Stücke Tomaten in dünne Scheiben schneiden und 4 Scheiben
Rote-Bete-Apfel-Salat mit Steakstreifen
Rumpsteaks waschen, trocken tupfen, in ca. 1–2 cm dünne Streifen schneiden und salzen.
Käsespätzle mit geschmorten Zwiebeln und fruchtigem Salat
Mini Romana entstrunken, in ca. 1–2 cm dünne Streifen Zwiebeln schälen und in sehr dünne Ringe schneiden.
Putenbrust an lauwarmem Kartoffel-Rucola-Salat
Rosmarin mit Olivenöl, Balsamicoessig, süßem Senf, Salz In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen, Putenbrust
Tortellini-Salat mit getrockneten Tomaten und Parmesan
einer Schüssel Crème fraîche mit Parmesan, Milch, Salz
Warmer Salat vom Ofengemüse mit Knoblauch-Kräuterbaguette
Gemüse gut salzen und pfeffern und für ca. 20 Min. In eine Schüssel Joghurt, Honig, Balsamico, Salz und
Kartoffelrösti mit Spinat und Petersilien-Karotten-Salat
Karotten waschen, schälen und mit einem Sparschäler in dünne In einer Schüssel Olivenöl mit Essig, Salz, Pfeffer
Zucchinibratlinge auf Kritharaki-Tomaten-Salat und Zitrusquark
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, die Den Kritharaki-Tomaten-Salat auf Teller verteilen,
Käsespätzle mit Röstzwiebeln und Apfel-Romana-Salat
Mini Romana entstrunken, in ca. 1–2 cm dünne Streifen Salat mit dem Apfeldressing vermengen.
Gebratener Lachs mit Salat aus Zucchini und Grapefruit
Zucchini waschen, Enden entfernen und in dünne Scheiben In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
Garnelenspieße mit gegrillten Zucchini und Limetten-Salat
Saft auffangen. Mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen.