Puten-Saté-Spieße mit Kartoffelwedges und Koriander-Erdnuss-Salat
, ca. ¼ des Korianders und 1 TL Sojasauce mit 3 EL stecken und in eine Auflaufform legen. 1 EL Erdnusssauce
Pizza mit fruchtiger Paprikasoße mit Tomaten, Nekatrinen und Rucola-Salat
In einem Topf 2 EL Olivenöl auf mittlerer Stufe erhitzen Paprika und 1 TL Zucker zugeben und ca. 3–4 Min. mitbraten
Hähnchen-Piccata mit Spinat-Nudeln und Basilikum-Tomaten-Salat
Anschließend rundherum salzen. Parmesan in einer Schüssel mit Eiern, Mehl, Salz, Pfeffer
Avocado-Quesadilla mit Bohnenmus und Salat in Limetten-Sauerrahm-Dressing
In einer Schüssel Salat mit 1 EL Limettensaft und Olivenöl Die Bohnen und 4 EL Wasser zugeben und ca. 2 Min. köcheln
Kohlrabi-Piccata mit Kartoffelpüree und Rote-Bete-Walnuss-Salat
In einer Pfanne 2 EL Öl und 1 EL Butter auf mittlerer Kohlrabischeiben erst in Mehl, dann im Ei und schließlich
Allgäuer Käsespätzle mit geschmelzten Zwiebeln an fruchtigem Rucola-Salat
In einer Pfanne 1 EL Butter und 1 EL Öl auf niedriger In einer Pfanne 1 EL Butter und 50 ml Milch aufkochen
Rinder-Hack-Röllchen mit buntem Kartoffel-Bohnen-Salat
Alles in ein Sieb abgießen und in einer Tasse 5 EL , Paniermehl und ca. 1 TL Salz vermengen und daumenförmige
Rib-Eye-Steak mit Rucola Salat und Parmesan Dressing
Nach und nach Parmesan zugeben. 1 EL kaltes Wasser Zitronensaft, 1 Teil Zucker) einlegen.
Gebackenes Hähnchen mit Gremolata-Kartoffel-Salat und Zitronen-Mayonnaise
In einem Gefäß mit 5 EL Öl fein pürieren, sodass eine , durch das Ei ziehen und abtropfen.
Kartoffel-Birnen-Püree mit lauwarmem Cranberry-Rotkohl-Salat
das Dressing in einer Schüssel Minze, Apfelmus, 2 EL In einer Pfanne 2 EL Olivenöl auf mittlerer Stufe erhitzen
Veganer Grill-Salat mit Paprika, Pfirsich und gerösteten Walnüssen
In einer Schüssel Senf, dunklen Balsamicoessig, Salz Pfirsiche und Paprika ca. 5 Min. von beiden Seiten
Lauwarmer Spargel-Trauben-Salat mit weißer Bohnencreme und Croûtons
hohen Gefäß Bohnen, die Hälfte des Knoblauchs, 2 EL Pfanne erneut mit 1 EL Öl und 1 TL Zucker auf mittlerer
Bratwürste mit Kartoffel-Speck-Stampf und Gurken-Kohlrabi-Salat
Inzwischen 1 EL Öl in der Pfanne auf mittlerer Stufe und 2 EL Öl vermengen und mit Salz, Pfeffer und Zucker
Gratinierter Spargel auf Weintrauben-Linsen-Salat und Orangen-Hollandaise
1 EL Zitronensaft vermengen, mit Salz würzen, Thymian In einer Schüssel 4 EL Olivenöl, 2 EL Zitronensaft,
Knuspriger Mozzarella mit Balsamico-Linsen und Nektarinen-Rucola-Salat
Auf 3 tiefen Teller jeweils Mehl, Paniermehl und Ei Mozzarella zuerst im Mehl wenden, dann durch das Ei
Schweinefilet mit Wurzelgemüse–Salat aus dem Ofen an Meerrettich–Crème–fraîche
Kartoffeln waschen, je nach Größe vierteln oder halbieren In einer Pfanne 3 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Gyros-Toastie-Burger mit Zatziki und Dill-Gurken-Salat
TL Salz vermengen. EL Mehl auf einen Teller geben und Schnitzel rundherum
Ofen Süßkartoffel mit Salat und Ras el Hanout Dip
In einer Schüssel 1 EL Öl, 1 TL Essig verrühren und Gebackene Süßkartoffel und Salat mit Ras-el-Hanout-Dip
Kartoffel-Zucchini-Puffer, Joghurtdip und Birnen-Romana-Salat
Eier, Speisestärke, Bratkartoffelgewürz, 1 TL Salz, Backpapier auf den Blechen mit je 2 EL Öl einpinseln
Asia-Meatballs mit Kokosdressing, Glasnudel-Gemüse-Salat und Erdnüssen
Hälfte der Petersilie gründlich mit Hackfleisch, ½ EL In der Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Käse-Buletten mit Kartoffelstampf, Röstzwiebeln und Tomaten-Gurken-Salat
In einer Schüssel Hackfleisch mit Salz, Pfeffer, Eiern pressen und mit 2 EL Öl, Zucker und 4 EL Wasser verquirlen
Gebratenes Hähnchen mit Pesto-Kartoffel-Salat und frischen Bohnen
In einer Schüssel 2 EL Zitronensaft, Petersilie und Wenn die Kartoffeln gar sind, diese mit einem Schaumlöffel
Schinken-Nudeln mit Butterbröseln, Champignons und Karotten-Apfel-Salat
Limette halbieren, Saft auspressen und 2 EL Saft unter Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zucchini-Feta-Salat mit Cherry-Tomaten und knusprigem Baguette
Zucchini salzen und im kochenden Salzwasser ca. 3 Min Baguette auf einem Rost im Ofen ca. 5–8 Min. goldgelb