Für den Chia-Vanille-Eiweissdrink die Chiasamen über Den Chia-Pudding mit dem Mark der Vanilleschote, dem
Pak Choi und Paprika in Streifen schneiden und zusammen Entdecken Sie auch dieses Rezept für Tom-Ka-Gai-Suppe
Die Chia-Samen ca. 3 Stunden in der Kokosmilch quellen Den Melonen-Müsli-Cocktail mit einem Waffelröllchen
Auf 4 Gläser je 20 g Chia-Samen verteilen und mit je Einmal umrühren und den Chia-Pudding über Nacht im
In einer Schüssel Kokosmilch, Honig und Chia-Samen Chia-Pudding auf die Gläser verteilen, mit Mandelblättchen
Honig und Chia-Samen hinzufügen und über Nacht abgedeckt Fertigen Chia-Pudding mit Himbeeren und Minze servieren
Für das Beerentopping die frischen Beeren einen Tag Den Joghurt zusammen mit dem Acai-Pulver und dem Honig
In einer Schüssel Chia-Samen mit 1 TL Honig und Joghurt Chia-Pudding auf Schälchen verteilen, Kiwi-Minz-Püree
Garnelen über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen Garnelen zugeben und ohne Deckel weitere 15–20 Min.
Garnelen und Kabeljau am besten über Nacht im Kühlschrank Fisch und Garnelen mit der Marinade zufügen und darin
[lidl-start-bold]Garnelen-Paprikapfanne[lidl-end-bold Schäle die Garnelen, und entferne den Darm.
Pak Choi zum Curry geben und ca. 3 Min. auf mittlerer Kichererbsencurry mit Pak Choi und Jasminreis servieren
In einer Schüssel Chia-Samen mit Joghurt, Honig und Chia-Zimt-Pudding auf Schälchen verteilen und mit Pflaumen
Pak Choi waschen, Strunk entfernen und Blattgrün und Pak-Choi-Blätter zugeben und mitgaren.
In einer Schüssel Chia-Samen mit heißer Milch übergießen Chia-Samen in ein Glas geben.