Raclette-Pfännchen mit Garnelen und Ananas
Garnelen am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen In einer Schüssel Garnelen mit Ananas und Currypulver
Pak Choi Gemüsepfanne mit Reis
kleinschneiden...das in Streifen geschnittete Grün vom Pak Choi in Rapsöl andünsten, Tomatenmark dazu geben, Pak Choi
Pak Choi ala Jara
Die Karotten und den Pak Choi schneiden. Etwas Pak Choi bei Seite stellen.
Rotes Thai-Curry mit Ingwer, Chili, Koriander und Jasminreis
Zwiebel halbieren, schälen und die Hälften vierteln. Knoblauch schälen, halbieren und in feine Streifen
Low-Carb-Garnelen-Gemüse-Pfanne
Garnelen am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen Low-Carb-Garnelen-Gemüse-Pfanne mit Salz und Pfeffer
Zucchini-Salat mit gebratenen Garnelen und Baguette
Garnelen bis zur Schwanzspitze schälen. Zucchini-Salat mit gebratenen Garnelen und Baguette
Spargel-Risotto mit Zuckerschoten und gebratenen Garnelen
Garnelen waschen und trocken tupfen. Spargel-Risotto mit Zuckerschoten und gebratenen Garnelen
Marinierte Garnelen mit Sellerie-Karotten-Reis
Garnelen am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen Garnelen ca. 4 Min. rundherum braten.
Okonomiyaki (japanischer Pfannkuchen mit Kohl und Garnelen)
Garnelen abspülen und gründlich abtropfen lassen. hineingeben, etwas flach drücken und mit einem Viertel der Garnelen
Tagliatelle-Nudeln mit Garnelen und Oliven-Tapenade
Garnelen am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen Garnelen waschen und trocken tupfen.
Pappardelle-Nudeln mit Garnelen und grünem Spargel
Garnelen am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen Aufgetaute Garnelen waschen und trocken tupfen.
Kabeljau und Garnelen mit mediterranem Gemüse an Reis
Kabeljau und Garnelen waschen und trocken tupfen. Ggf. abschmecken und Kabeljau und Garnelen mit mediterranem
Bunte Fisch-Garnelen-Spieße mit Limettenbutter
Alles abwechselnd mit Garnelen auf die Spieße schieben Bunte Fisch-Garnelen-Spieße auf einer Grillpfanne ca
Low-Fat-Zucchini-Garnelen-Pasta
Am nächsten Tag waschen und trocken tupfen. Garnelen mit Salz und Pfeffer würzen.
Mai-Torte
Biskuitteig: Die Eier in einer Rührschüssel mit einem Mixer auf höchster Stufe in 1 Minute schaumig schlagen
Rotes Hähnchen-Thai-Curry mit Kokosnussmilch, Basmatireis und gerösteten Cashewkernen
Ingwer sehr fein hacken. In einer Schüssel 1 EL Joghurt, gehackten Ingwer, ca. 2/3 vom Currypulver und
Tom-Kha-Gai Suppe
Die Kokosmilch und die Hühnerbrühe zusammen mit der Hühnerbrust, etwas Zitronengras, Limettenblättern
Chia-Pudding
In einer Schüssel Mandeldrink mit Chia-Samen verrühren Noch einmal durchrühren und Chia-Pudding zugedeckt
Chia-Brot
500 ml warmes Wasser, die Hefe, den braunen Zucker und das Salz in einer Schüssel verrühren, bis sich
Frikadellen nach Thai mit Sesam-Süßkartoffeln, Erdnuss-Reis und minzigem Gurken-Salat
Ofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Süßkartoffeln waschen, schälen, in ca. 2–3 cm große, längliche
Salat-Schiffchen vom Chicorée mit Ananas-Garnelen-Salat
Garnelen waschen, trocken tupfen und grob hacken.
Safran-Bandnudeln mit Garnelen in Weißweinsoße und gehobeltem Parmesan
Garnelen am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen Garnelen waschen, trocken tupfen und schälen.
