Rote Gemüsesuppe mit Knabbertopping
In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Guten Appetit!
Hähnchen mit Kohl aus dem Wok
In einem Wok oder einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Guten Appetit!
Thailändische Kokossuppe mit Tofu
Gewürze aus der Suppe fischen und Suppe mit übriger Guten Appetit!
Hot and Spicy
In 4 Gläser füllen, je 20 ml Rum zugießen. Tipp: Für Kinder ist die Gewürzmilch auch ohne Rum
Low-Carb-Marmorkuchen
Eine Kastenform mit Öl bestreichen und mit Mehl bestäuben Zitrone waschen und etwa 1 TL Schale fein abreiben.
Low-Carb-Limettenkuchen
Limetten waschen, etwa 5 TL Schale fein abreiben, halbieren Quark, Frischkäse, 4 Eier mit 6 EL Limettensaft und 3 TL
Mariniertes Schweinefleisch aus dem Wok
In einem Wok (oder einer großen Pfanne) Öl auf hoher Gute Appetit!
Vegetarische Sommerrollen mit Tofu
Tofu trocken tupfen und in Streifen schneiden. Guten Appetit!
Pizzarolle Low Carb
, Rucola waschen, trocken schütteln und quer in 5 cm mit Rucola und Schinken belegen, aufrollen und in 5 cm
Brautpaar Cake Pop
Inzwischen in einem Topf ca. 500 ml Wasser aufkochen Erneut in einem Topf ca. 500 ml Wasser aufkochen.
Rindersteak à la Duxelles mit Jus aus Bratensoße, Champignons und Lauch
Rinderhüfte à la Duxelles mit Jus und Lauch servieren Guten Appetit!
