Orientalischer Falafel Wrap
Kichererbsen in ein Sieb geben und unter kaltem Wasser abspülen. Petersilie waschen, trockenschütteln
Low-Carb-Burger
Für die Burger Buns den Backofen auf 150 Grad Ober-/Unterhitze (Umluft 130 Grad) vorheizen. Backblech
Pulled Pork Wrap
Weitere 3 Stunden bei 100°C garen, bis sich das Fleisch und das Thunfisch-Wrap-Rezept aus!
Low-Carb-Flammkuchen
Backofen auf 200 Grad Ober-/Unterhitze (180 Grad Umluft) vorheizen. Eier unter Zuhilfenahme eines Handrührgerätes
Low-Carb-Sushi
Blumenkohl von äußeren Blättern trennen und in Röschen teilen. Röschen in einem Sieb waschen, abtropfen
Lamm-Gemüse-Tajine
Zusammen mit den Möhren und den Zitronen zum Lamm geben und weitere ca. 20 Minuten garen.
Cheese-Burger-Wrap
Hackfleisch darin ca. 4 Min. krümelig braten. Wraps jeweils ca. 1 Min. darin erwärmen.
Schneller Pizza-Wrap
Wraps jeweils ca. 1 Min. darin erwärmen. Pizza-Wrap-Rollen in einer Lunchbox anrichten und servieren
Low-Carb-Brownies
Vanilleschote der Länge nach aufschneiden, das Mark Brownieteig gleichmäßig in die Form ausstreichen und
Low-Carb-Spaghettikürbis
Backofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze (Umluft 160 Grad) vorheizen. Kürbis halbieren und die Kerne auslöffeln
Low-Carb-Wraps
Für den Teig Frischkäse und Quark mit den Eiern glatt rühren. Gemahlene Mandeln und Leinsamen sorgfältig
Low-Carb-Pancakes
Gemahlene Mandeln, Backpulver, Salz und das Mark einer Low Carb Pancakes mit frischem Beerenobst und geraspelter
Rote Bete Wrap
Den Wrap aus der Pfanne nehmen und auf einen Teller Zum Schluss den Wrap vorsichtig zusammenrollen, in
Tortilla-Wrap mit Hähnchen
Die Selleriestangen waschen, putzen und die harten EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, den Sellerie darin
Low-Carb-Hähnchen
Hähnchenbrustfilets unter fließendem Wasser abspülen, mit Küchenpapier abtupfen. Zwiebel pellen und
