Linsen-Bulgur-Salat mit Pak Choi und Brokkoli
Pak Choi waschen und der Länge nach vierteln. Sesamöl in einer großen Pfanne oder einem Wok erhitzen
Marinierte Rote Bete mit Ziegenkäse und Pinienkern-Topping
Rote Bete in ein Sieb geben und abtropfen lassen. In einer Pfanne Pinienkerne mit Öl unter Schwenken
One Pot Nudel-Topf mit Tomatensoße und Gemüse
Halbiere die Aubergine und schneide sie in etwa 1 cm dicke Scheiben, streue das Salz darüber und lasse
Brot mit körnigem Frischkäse, rotem Pesto und Tomaten
Cherrytomaten waschen und in feine Scheiben schneiden. Basilikum waschen, trocken schütteln und Blätter
Tomatige One-Pot-Pasta mit Hähnchen und Spinat
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hähnchen One-Pot-Pasta auf Tellern verteilen, Parmesan darüberreiben
Spaghetti mit geröstetem Brokkoli an rotem Pesto mit Mandeln
Rote Zwiebeln schälen und fein würfeln. 1 EL Olivenöl Wenn das Pesto zu trocken ist, nach Belieben etwas
Winterliche One-Pot-Pasta mit Rosenkohl und Schinken
Im Mixbehälter mit eingesetztem Messbecher 2 Sek. Salz hinzufügen und mit eingesetztem Messbecher 15 Sek
Pulled Pork mit Süßkartoffelwedges, Avocado und Sour Cream
einem mit Backpapier belegten Backblech Wedges mit Öl Pulled Pork in eine Auflaufform geben und ebenfalls
Ricotta-Spinat-Ravioli mit rotem Grillgemüse und Mozzarella
zu den Karotten in die Schüssel geben und mit 2 EL Öl , polnische Piroggen sowie chinesische Jiaozi und Wan
Puten-Saté-Spieße mit Röstblumenkohl und Pak Choi
In einer Schüssel Röschen mit 1 EL Öl und 1 Prise Salz Pak Choi ca. 4 Min. im kochenden Wasser garen.
Brot mit veganem Rote-Bete-Meerrettich-Aufstrich
Rote-Bete-Meerrettich-Aufstrich auf Brotscheiben verteilen
Pak-Choi-Tortilla und kleiner Kräutersalat mit Granatapfelkernen
Pak Choi waschen und in dünne Streifen schneiden. In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
One Pot Nudeln mit zweierlei Tomaten und Oliven
One Pot Nudeln anschließend ca. 9–11 Min. offen garen
Saté-Spieße mit Pak Choi und geröstetem Blumenkohl
Röschen in einer Schüssel mit 3 EL Öl, Curry, Salz Knoblauch und Pak Choi darin ca. 3 Min. anbraten.
Quinoa-Basilikum-Taler mit Feldsalat und Roter Bete
und Saft auspressen. 1 EL Limettensaft, Brühe, 1 EL Öl Derweil Rote Bete in einem Sieb abtropfen und in 1
Glacierte Karotten mit Rote-Bete-Stampf und Crôutons
Derweil Rote Bete abtropfen lassen, klein würfeln und Rote-Bete-Stampf mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Gebackene Süßkartoffeln mit scharfem Pak Choi und Röstzwiebeln
Auf einem Backblech mit 2 EL Öl vermengen, mit Salz Indes Pak Choi waschen, Wurzelenden dünn abschneiden
Rote-Bete-Suppe mit Radieschen, Croutons und Kresse
Rote Bete ebenfalls grob würfeln. Fertige Rote Bete Suppe mit Radieschen fein pürieren
Rote-Bete-Pesto auf Frühlings-Cracker mit Parmesanhobeln
In einem hohen Gefäß Rote Bete, Olivenöl, Knoblauch Cracker mit Rote-Bete-Pesto und Parmesanhobeln bis
Carpaccio von Roter Bete an Ziegenkäse und karamelisierter Walnuss
Rote Bete abtropfen lassen und in sehr feine Scheiben Rote-Bete-Scheiben flach darauf ausbreiten und mit
Gebratenes Filet vom Kabeljau mit roten Linsen und Minze
In einer Pfanne 4 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Chili con Kürbis mit selbstgemachten Tortilla-Chips
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe und in einer Schüssel mit 1 EL Limettensaft, 2 EL Öl
Chicken Wings mit Avocado, Tomaten und roten Zwiebeln
In einer Schüssel Essig, 4 EL Öl, 1 TL Zucker, Salz
Würziges Chili con Carne mit Oreganoschmand und Basmatireis
und Hackfleisch mit 1 Prise Salz im heißen Öl ca. Tipp: Wenn du dein Chili con Carne etwas abwechslungsreicher