Schnelle Nudelsuppe to go
Karotten, Erbsen und Nudeln zugeben und weitere ca. waschen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und fein
Gurkensalat mit Essig-Öl-Dressing
Zwiebel halbieren, schälen, fein würfeln und ins Dressing Dill waschen, Spitzen abzupfen und fein hacken.
Vegane Pasta al Limone
Grün beiseitelegen, Strunk entfernen, Knollen in feine Knoblauch schälen und fein hacken.
Vegane Chorizo al pastor
Koriander waschen, trocken schütteln und fein hacken Vemondo Chorizo mit 2 EL Olivenöl einpinseln.
Pak Choi Gemüsepfanne mit Reis
Reis in Salzwasser kochen. Beim Anrichten etwas Sesam darüberstreuen.
Hähnchen Gemüse Curry mit Reis
Möhren, Porree zugeben, mitdünsten, nach ca 5 Minuten
Hähnchen mit Champignons in Rahmsauce auf Reis
Je dünner, je besser braten sie. Je feiner, desto schneller garen sie und desto besser
Schweine-Steak mit Apfel-Curry-Zwiebeln, Ofenkartoffeln und würzig gegrillter Tomate
. 0,5 cm feine Scheiben schneiden. . 1 cm feine Ringe schneiden.
Lammfilets mit Mandel-Minz-Reis und Thymian-Feigen
Minze waschen, trocken schütteln und fein schneiden und 2 EL Butter mischen.
Sri-Lanka-Curry mit Reis und Kokos-Sambol
Schalotten halbieren, schälen und fein würfeln. Knoblauchzehen und Ingwer schälen und fein hacken.
Scharfes Schweinefilet mit Ananas-Wok-Gemüse und Reis
Ingwer und Knoblauch schälen und fein hacken. aufkochen und anschließend zugedeckt bei kleiner bis
Minutensteaks mit grünem Gemüse aus dem Wok und Dill-Reis
kleiner bis mittlerer Stufe garen. waschen, trocken schütteln, grobe Stiele entfernen und fein
Chicken al Pastor mit gegrillter Ananas
Knoblauch, Peperoni, 2 EL Tomatenmark und 1 EL Rohrzucker In einem hohen Gefäß Al-Pastor-Marinade fein pürieren
Gegrillte Zucchini mit Kräuter-Zitronen-Öl
trocken schütteln, Blättchen und Nadeln abzupfen und fein Zitrone heiß waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben
Spaghetti mit Paprika-Knoblauch-Öl und Parmesan
Knoblauch schälen und in feine Scheiben schneiden. waschen, halbieren, Strunk und Kerne entfernen und fein
Tortelloni mit Tomate Mozzarella al arabbiata
Knoblauch und Zwiebel halbieren, schälen und fein Peperoni waschen, entkernen und fein würfeln.
Wraps mit Lachs, Kresse und Ei
Frühlingszwiebeln waschen, Wurzelenden entfernen und in feine einen dünnen Streifen Schale abschälen und diesen fein
Gefüllte Eier mit Thunfisch und Avocado
Eier in das kochende Wasser geben und ca. 9 Min. garen Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in feine
Gemüsebrühe mit Spargel und gestocktem Ei
waschen, trocken schütteln, grobe Stiele entfernen und fein In einer Schüssel Eier verquirlen.
Falscher Hase mit Ei im Blätterteig
der Zwischenzeit Zwiebel und Knoblauch schälen und fein trocken schütteln, Blätter von den Stielen zupfen und fein
Käse-Scones mit Champignons und Ei
EL Öl in einer Pfanne erhitzen. In einer weiteren Pfanne restliches Öl (2 EL) und restliche
Kartoffel-Spinat-Auflauf mit Eiern
Zwiebel halbieren, schälen und in feine Würfel schneiden und weitere ca. 10 Min. im Ofen backen.