2 EL Öl und 1 EL Piri-Piri-Sauce pürieren. In einer ofenfesten Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Tipp: Wer es scharf mag, gibt im ersten Schritt noch
In einer Pfanne Sahne mit 1 Kelle Kochwasser, Orangenschale Grünen Spargel dazugeben, Orangen-Sahne-Sauce darübergießen
In einer Schüssel Sahne mithilfe des Handrührers steif Minze zugeben und Himbeer-Sahne-Joghurt auf Schälchen
In einem Topf Sahne erhitzen. Basilikum-Sahne mit Salz und Pfeffer würzen.
Eine Pfanne auf hoher Stufe erhitzen und Speckstreifen zugeben, mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen und mit Sahne
In derselben Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Sahne mit in die Pfanne geben und ca. 5 Min. köcheln
Mais und Bohnen in ein Sieb abgießen, abspülen und Chili con Carne in tiefen Tellern anrichten und servieren
Kreuzkümmel und Zucker zufügen und Chili con Carne Vor dem Servieren Chili con Carne pikant mit Salz,
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hähnchen One-Pot-Pasta auf Tellern verteilen, Parmesan darüberreiben
Brokkoli hinzugeben und fertig garen. einer Schüssel Toastbrot mit Meerrettich, Eigelb und Sahne
Brokkoli waschen und in ca. 2 cm große Röschen brechen In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen, Lachs
Brokkoli die letzten ca. 4 Min. mitkochen. In einem hohen Gefäß Gemüse, Cashewkerne, Kochwasser
Brokkoli waschen, Strunk schälen und den oberen Teil In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe sind, ist die Möhren-Suppe mit Brokkoli fertig.
Brokkoli waschen, Strunk schälen und den oberen Teil Brokkoli im kochenden Salzwasser ca. 3 Min. blanchieren
Brokkoli waschen, trocken schütteln und in Röschen In einem hohen Gefäß Kichererbsen mit Sesam-Öl-Mix
Brokkoli und Blumenkohl in Röschen abtrennen, waschen Für den Dip die Lupinen in ein hohes Rührgefäß geben
In einer Schüssel 2 EL saure Sahne, Mayonnaise, Petersilie In einer Pfanne Öl und 2 EL Butter auf mittlerer Stufe
Brokkoli waschen, 20–30 kleine Röschen abtrennen, Strunk In einem Topf Butter auf hoher Stufe erhitzen und Brokkolistrunk
des Brokkoli in Röschen teilen. In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen.
Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer vermengen. 1 EL Öl In einem weiteren Topf 600 ml Salzwasser bei hoher
Brokkoli waschen, den Strunk großzügig schälen und In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Währenddessen in einem hohen Gefäß Kräuter, Knoblauch Eine Pfanne mit Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen