Grünes Wok Gemüse mit Tofu
In einem Wok oder einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe Wok erneut mit 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Marinierte Garnelen mit Wok-Gemüse
In einem Wok oder einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Wok erneut mit 1 EL Öl bei mittlerer Stufe erhitzen
Hähnchengeschnetzeltes mit Paprika-Wok-Gemüse
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, Fleisch und vorbereitetes Gemüse darin auf mittlerer bis hoher
Polpette di pane
Die Frikadellen in Öl rundum knusprig braten und herausnehmen Wer keinen Wein mag lässt diesen weg oder löscht alternativ
Gemüseauflauf mit Hühnchen
kurze Zeit anbraten und dabei darauf achten, dass das Öl Brokkoli in mundgerechte Stücke schneiden, Paprika
Glasnudeln mit Hühnchen
Sonnenblumenöl in einer großen Pfanne oder einem Wok Minuten scharf anbraten und mit Salz und mit der roten
Tortelloni-Broccoli-Gratin
Gemüsebrühe mit zerbröckeltem Gorgonzola und der Sahne mit der Käse-Sahne-Sauce übergießen und mit geriebenem
Putenpfanne mit Broccoli und Karotten
Brokkoli und Karotten waschen, Karotten schälen, Enden In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Kritharaki-Risotto mit Zuckerschoten und Champignons in Meerrettich-Sahne-Sauce
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Spaghetti mit Schinken und buntem Gemüse in Käse-Sahne-Sauce
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen. Mit Sahne ablöschen und auf mittlerer Stufe ca. 5 Min
Nudeln mit Hokkaido-Kürbis an Orangen-Sahne-Sauce mit Basilikum
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Kürbis mit Orangensaft, Brühe und Sahne ablöschen und
Pasta mit BBQ-Hähnchen und Gemüse
Inzwischen den Brokkoli in kleine Röschen teilen und Penne mit der Hähnchen-Gemüse-Pfanne und dem Rucola
Kürbis-Kokos-Suppe mit Hähnchen
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
Hähnchen mit Paprikasoße und Zucchini-Gemüse
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Babybrei mit Hähnchen, Kohlrabi und Kartoffeln
Hähnchen zugeben und weitere ca. 5 Min. garen. Im Topf Gemüse, Hähnchen, Saft, Öl und 2–3 EL vom Kochwasser
Kokos-Gemüse-Suppe mit Hähnchen
Brokkoli waschen und in 2 cm große Röschen schneiden In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Hähnchen
Nudeln mit Hähnchen und Spinat-Sahnesoße
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Pfanne erneut mit 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Hähnchen und Curry-Möhren im Fladenbrot
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und In einer zweiten Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Babybrei mit Hähnchen, Kohlrabi und Kartoffeln
Hähnchen waschen, trocken tupfen und in Würfel schneiden Im Mixtopf alles zusammen mit Öl, Orangensaft und 40
Chinakohl-Hähnchen-Pfanne mit Kräuterreis
Inzwischen in einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen Hähnchen aus der Pfanne nehmen.
Hähnchen-Fajita mexikanische Art
Für den Wrap-Teig die Zutaten verquirlen und 20 Minuten quellen lassen. Alternativ können auch fertige
Römersalat mit Zitronen-Hähnchen und Avocado
Hähnchen abbrausen, trocken tupfen, der Länge nach Rote Bete in dünne Scheiben hobeln.