Ofensüßkartoffeln mit Paprika-Bohnen-Salat, Mozzarella & Kürbiskerndressing
Bohnen waschen, Enden sehr dünn abschneiden und im Mit Salz, Pfeffer, Zucker würzen.
Süß-saurer Schweinerücken mit Weiße-Bohnen-Caponata
Olivenöl, 2 EL Balsamicoessig, 2 EL Honig und Salz und Pfeffer Mit Salz und Pfeffer abschmecken und zusammen mit süß-saurem
Brokkoli-Ingwer-Curry mit Kartoffeln und Busch-Bohnen
Bohnen waschen und Enden abknipsen. Curry mit Limettensaft, Zucker, Salz und Pfeffer abschmecken
Tofu-Bowl mit Bohnen, Toskana-Gemüse und Hummus
Zitrone halbieren und Saft auspressen. Zitronensaft und 1 EL Öl vermengen und mit Salz und Pfeffer
Kross gebratene Schupfnudeln mit würzigem Tomaten-Bohnen-Gemüse
In einer Schüssel Tomaten mit Salz und Pfeffer mischen Schupfnudel-Bohnen-Pfanne kräftig mit Salz und Pfeffer
Gefüllte Burritos mit Tomaten-Salsa und Bohnen-Mais-Gemüse
Bohnen und Mais zugeben und ca. 3 Min. anbraten.
Chili sin Carne mit Cashew-Reis und Joghurt-Dip
Zitrone waschen, halbieren und Saft auspressen. Fertiges Chili mit Salz, Pfeffer und etwas vom übrigen
Gewürz-Schnitzel mit grünen Bohnen und Tomaten-Paprika-Salsa
Petersilie mit 2 EL Olivenöl, 2 TL Limettensaft, Salz und Pfeffer Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
Steak vom Rind mit Haselnuss verfeinert an Süßkartoffelpüree und Speck-Bohnen
Pfanne vom Herd nehmen und die Bohnen leicht pfeffern Mit Salz, Pfeffer, Muskat würzen.
Lammfilet mit gerollten Bohnen zu Honig-Kartoffeln an Soße mit Rosmarin
Anschließend kräftig pfeffern und in Alufolie gewickelt EL Butter unter die Sauce rühren und mit Salz und Pfeffer
Bunte Gemüse-Reis-Pfanne mit Paprika, Champignons und Bohnen
Währenddessen Zitrone waschen, 1 TL Schale abreiben Reis mit Zitronenschale, Zitronensaft sowie Salz und Pfeffer
Rinder-Hack-Röllchen mit buntem Kartoffel-Bohnen-Salat
Von den Bohnen die Enden abschneiden und in Rauten Salz und Pfeffer abschmecken.
Tomaten-Suppe mit weißen Bohnen und Käse-Reis-Plätzchen
Weiße Bohnen absieben und abspülen. In einem großen Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Puten-Steak mit Kartoffelpüree, Tomaten-Bohnen-Salat und Basilikum
Bohnen im kochenden Salzwasser ca. 6 Min. bissfest Mit je 1–2 Prisen Salz und Pfeffer abschmecken.
Röstzwiebel-Steaks vom Schwein mit Busch-Bohnen und Vinaigrette auf Schupfnudeln von der Kartoffel
Honig, Wasser und 2 EL Öl verquirlen und mit Salz und Pfeffer scharf anbraten, auf ein Blech legen und salzen und pfeffern
Schweine-Steak mit cremigen weißen Bohnen, Porree und knusprigen Minikartoffeln
Danach pfeffern und in Alufolie eingewickelt ruhen zu einer glatten Sauce verrühren und mit Salz und Pfeffer
Rinder-Steaks mit gewürfelten Kartoffeln, Stangen-Bohnen an Schalotten-Senf-Vinaigrette
Bohnen im kochenden Salzwasser ca. 6 Min. köcheln und Mit Salz und Pfeffer würzig abschmecken.
Puten-Steak mit gebröselter Knoblauch-Kruste an Tomaten-Bohnen-Ragout auf Reis
auf ein Blech mit Backpapier legen und salzen und pfeffern weitere ca. 1–2 Min. braten und würzig mit Salz und Pfeffer
Gefüllte Chili sin carne Zucchini mit Vemondo veganem Hack auf Kürbis-Quinoa Gemüse
In einem Sieb Mais und Bohnen abgießen, abspülen und Mit Salz, Pfeffer und Chili würzen.