Reis in Salzwasser nach Packungsanleitung kochen, Reis, Tomaten und 1 EL Petersilie untermischen, nochmals
Den Reis in einem Sieb kalt abspülen, bis das ablaufende Zwiebel schälen und fein hacken.
Reis auf mittlerer Stufe zugedeckt ca. 12 Min. garen In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Olivenöl zufügen und ca. 4 Min./100 °C/Stufe 2 dünsten Gehackte Tomaten, Brühe und Reis zugeben und 15 Min
Hackfleisch mit den Gewürzen, Kräuter, Ei, Senf, 1
Das weiße vom Porree in ungefähr so lange Stücke schneiden In der Zwischenzeit Reis nach Wunsch fertig kochen.
Zwiebeln halbieren schälen und fein würfeln. . 15 Min. garen.
Haferflocken, Milch und 1 Prise Salz zufügen und 8 Min Frucht-Mandel-Porridge heiß mit der abgekühlten Pfirsich-Mango-Grütze
verrühren, Salate mischen, mit Dressing beträufeln, Ei
mit der Zucker-Salz-Mischung bestreuen und ca. 1 Min gegrillten Banana Split garniert mit Schokoladen-Eis
In einen Topf auf mittlerer Stufe Zucker ca. 2–4 Min Viel Freude beim Genießen!
und ca. 15 Min. garen. und 2 EL Butter mischen.
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. hoher Stufe erhitzen und Zwiebel mit Birne ca. 2 Min
Preiselbeeren, 1 EL Öl und Couscous hinzufügen. ca. 8–10 Min. zugedeckt garen.
In einer Schüssel 3 EL Öl, 1 EL Essig und Senf und In einer Pfanne 1 EL Butter und 1 EL Öl auf mittlerer
Erdnüsse fein hacken. Reis mit einer Gabel auflockern, 1 EL Butter zugeben
Grapefruit so dick schälen, dass auch die weiße Innenhaut Tipp: Je nach Saison eignen sich als Früchte auch gut
Die Schalotten schälen und fein würfeln. Alle Zutaten mit dem Res vorsichtig vermischen und
Gegarten Reis zugeben und mit Sojasauce und Wein ablöschen für den süßen Genuss – unser Rezept für exotisch-fruchtigen