ggf. mit einem Küchenkrepp säubern und möglichst fein Knoblauch schälen und sehr fein hacken.
waschen, trocken schütteln, grobe Stiele entfernen und fein Gurke waschen, schälen, längs halbieren und in feine
Zucchini waschen, Enden entfernen und eine halbe Zucchini Knoblauch schälen und fein hacken.
entfernen und fein würfeln. ggf. anrühren, mit Brühe auffüllen und ca. 10 Min. köcheln
Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden. Zucchinistifte mit Sahne ablöschen, aufkochen und ca. 3 Min. köcheln
Zucchini waschen, Enden entfernen, grob in eine Schüssel Zucchini mit den Händen gut auspressen, austretenden
Schalotte halbieren, schälen und fein würfeln. Zucchini waschen, Enden entfernen und grob raspeln.
Zucchini waschen und längs in dünne Scheiben hobeln Tipp: Frittiere vorab ein Probebällchen und gib etwas
Knoblauch schälen und fein hacken. Zucchini waschen, Enden entfernen und zusammen mit
Penne ins kochende Wasser geben und ca. 9 Min. bissfest Knoblauch schälen und fein hacken.
Quinoa mit ca. 600 ml Wasser aufkochen, ca. 15 Min. köcheln Petersilie waschen, Blättchen abzupfen und fein hacken
Feta in Würfel schneiden. und mit geschlossenem Deckel tiefgekühlten Bulgur-Zucchini-Mix
Hähnchen waschen, trocken tupfen und in etwa 2 cm große /Stufe 1/100 °C gar kochen.
Feta in einer Schüssel mit einer Gabel zerbröseln, Fertige Fladenbrote mit Feta-Creme bestreichen, Rucola-Gurkensalat
In einer Schüssel ca. 125 g des Fetas mit Milch glatt Den restlichen Feta in ca. 0,5–1 cm dünne Streifen
In eine Schüssel Feta bröseln und mit Joghurt vermengen Mit Feta-Minz-Dip auf Tellern verteilt servieren.
Zucchini waschen, Enden entfernen, längs halbieren Provence würzen und auf niedriger Stufe ca. 10 Min. köcheln
Feta mit den Händen zerbröseln und mit Oregano auf
Die Küchlein im vorgeheizten Backofen bei 160 Grad Förmchen aus dem Ofen nehmen, etwas abkühlen lassen
Schwarzwurzeln nach Packungsangabe in etwas Wasser kochen, in ein Sieb abgießen.
In leicht gesalzenem Wasser 8 Minuten kochen, abgießen Herausnehmen, kurz abkühlen lassen und Süßkartoffel-Küchlein