Vegane Bowl
Rote Bete in kleine Würfel schneiden und kurz vor Ende Cashewkerne in einer Beschichteten Pfanne ohne Zugabe von Öl
Risi-Bisi
Zwiebeln pellen und fein schneiden. Zitrone heiß abspülen, trocken tupfen, die Schale abreiben sowie
Coconut Bowl
Für die Coconut Bowl die Erdbeeren waschen und den Die Kiwi und die Mango schälen, die Kiwi in Scheiben
Pasta Bowl
und Pasta darin ca. 9 Min. bissfest garen. ein Sieb abgießen, abtropfen und in die Mitte einer Bowl
Avocado-Brot
Zitrone heiß abspülen, trocken tupfen, 1 TL Schale Kichererbsen, Knoblauch, Zitronenabrieb, 2 TL Zitronensaft
Burrata-Bowl
Pflaumen waschen, entsteinen und je nach Größe halbieren Für ca. 10 Minuten auf mittlerer Schiene im Ofen goldbraun
Paleo-Brot
Brot für ca. 45 Min. im Ofen backen. Brot vorsichtig aus dem Ofen nehmen und in der Form
Bowl mit Zwiebelringen
. 15 Min. knusprig backen. Bowl mit Zwiebelringen und Crème fraîche servieren.
Lachs Bowl
Eier im kochenden Wasser ca. 6 Min. garen. Lachs und etwas von der Sauce in jede Bowl geben und
Bacon Bomb
Bacon Bomb in eine Auflaufform setzen und auf dem Grill Bacon Bomb auf den Grillrost legen und von jeder Seite
Parmigiana di melanzane
Zwiebeln mit Knoblauch zugeben und ca. 2 Minuten anschwitzen Im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad Umluft ca. 30 Minuten
Avocadobrot mit pochiertem Ei
gleiten lassen und ca. 2–3 Min. stocken lassen. Ei auf das Brot setzen und mit Zitronenschale, Salz
Überbackene Avocado mit Ei
Avocado mit Ei im Ofen ca. 12 Min. backen, bis das Tellern verteilen und mit Petersilie garniert und Brot
Russische Eier vegan
Zugedeckt auf mittlerer Stufe ca. 20 Min. garen. . 1 cm tiefer Halbkreis entsteht.
Currygemüse mit gebratenem Ei
Zucchini mit 1 EL Öl in die Pfanne geben und ca. 4 Zugedeckt ca. 8–10 Min. schmoren.
Mediterran gefüllte Eier
In einem Topf ca. 2 l Wasser aufkochen. Eier im siedenden Wasser ca. 10 Min. hart kochen.