Amras Ki Boti
Die Hälfte vom Öl in einem großen Topf bei mittlerer Das restliche Öl in einem anderen großen Topf erhitzen
Spicy Bowl mit Lachs und Radicchio
Vorsichtig mit Chili, Salz, Pfeffer, 2 EL Öl und Sojasauce Übriges Öl (2 EL), Condimento Bianco und Sesam verquirlen
Kartoffel-Bowl mit Ei und Schinken
In einer Schüssel Senf mit Öl, Essig, Salz und Pfeffer Kartoffel-Bowl servieren. Guten Appetit!
Bananen-Mango-Smoothie-Bowl
Bananen schälen und in grobe Stücke schneiden. Anschließend zusammen mit Mango, Magerquark und Agavendicksaft
Chicken Burrito Bowl mit Guacamole
In einer Schüssel 2 EL Öl mit der Hälfte des Knoblauchs Eine Pfanne mit 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Power Bowl mit Bulgur und Tofu
Auf 4 große Bowls oder Schalen verteilen. In der Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Tofu
Ananas mit Kokos-Creme und Krokant
Strunkansatz und Stiel der Ananas entfernen, mit einem Gegrillte Ananas auf Tellern anrichten und mit Kokoscreme
Ananas-Hähnchenspieße mit grüner Paprika
Ananas schälen, holzigen Kern entfernen und ebenfalls und 2 EL Öl mischen.
Knusprige Garnelen mit Ananas-Chutney
Ananas schälen, Strunk entfernen und Fruchtfleisch In einem Topf Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen
Asia-Burger mit Ananas und Currymayo
Ananas schälen, in 4 Scheiben schneiden und harten der Currymayonnaise bestreichen, Unterseiten mit Ananas
Gegrillte Ananas-Lachs-Spieße
Ananas schälen, vierteln, Strunk entfernen und Fruchtfleisch Ananas-Lachs-Spieße auf einem heißen Grill ca. 10 Min
Fruchtiges Hähnchencurry mit Ananas und Paprika
Ananas vierteln, schälen und Strunk entfernen. In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen, Hähnchenwürfel
Avocado-Ananas-Salat mit Erdnussdressing
Ananas schälen, vierteln und den Strunk entfernen. Paprika, Frühlingszwiebeln, Limettensaft, Honig und Öl
Garnelencocktail mit Ananas-Avocado-Salat
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Ananas-Avocado-Salat mit etwas Salz würzen und auf
Fischspieße mit Ananas-Tomatensalsa und Reis
In einem Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Raclette-Pfännchen mit Garnelen und Ananas
Ananas in ein Sieb abgießen. In einer Schüssel Garnelen mit Ananas und Currypulver
