Veganer Shepherd's Pie
Die Linsen für ca. 10 Minuten in Wasser garen. Den Shepherd's Pie für 40 Minuten backen.
Kokoshähnchen mit Wok-Gemüse
Die festen Mangoldstreifen in 2 EL heißen Öl im Wok Wok verschließen und das Gemüse für 15 Minuten bei
Low-Carb-Brot
Haferkleie, Flohsamenschalen, Weinsteinbackpulver, Salz, Ei Für ca. 1 Stunde auf mittlerer Schiene im Ofen backen
Trauben-Quark-Eis
. 100 ml Wasser mit dem Zucker und der Vanille unter Zugedeckt 1 Stunde in den Kühlschrank stellen.
Low-Carb-Torte
Für ca. 20 Minuten im Tiefkühler kaltstellen. Low Carb Torte für mindestens 6 Stunden im Kühlschrank
Low-Carb-Apfelkuchen
Eier nach und nach zugeben und unterheben. Äpfel waschen, Stiel und Kerngehäuse entfernen und
Low-Carb-Cookies
Das Ei unter Zuhilfenahme eines Handrührgerätes 2-3 Für 1 Stunde im Kühlschrank kalt stellen.
Couscous-Beeren-Mix
Die restlichen Beeren mit 2 EL Zucker in einer Schale Für die Karamellsauce die 4 EL Zucker in einen Topf
Pak-Choi-Gemüsepfanne
Pak Choi putzen, vierteln. Chillischote, Knoblauch und Ingwer fein hacken und ca
Gin Basil Smash
Aus einer Zitrone 80 ml Saft auspressen. Zitronensaft, Gin und 3-4 Eiswürfel in den Shaker geben
Low-Carb-Hähnchen
Brokkoli in einen Topf geben, mit 500 ml lauwarmer Mit gehobeltem Parmesan bestreuen und für 18-20 Minuten
Maultaschen-Bowl mit Dip
Maultaschen-Bowl die Maultaschen nach Packungsanleitung garen Die Maultaschen-Bowl mit dem Kichererbsen-Dip genießen
Karamell-Eis-Macchiato
Hierfür verwendet man im Durchschnitt 16 g Espressopulver Den gezogenen Kaffee im Kühlschrank für ca. 30 Minuten
Low-Carb-Pfannkuchen
Eier in ein hohes Rührgefäß geben und mit einer Prise Low Carb Pfannkuchen nach Belieben mit Kokosraspeln
Chili Sin Carne
Vemondo veganes Hack darin ca. 8 Min. krümelig anbraten Chili Sin Carne für ca. 60 Min. kochen lassen.
Gin-Tonic-Sorbet
Mit eingesetztem Messbecher 20 Sek. Form aus dem Gefrierfach nehmen, 10 Sek. in heißes
Gemüsepuffer mit Feta-Dip
Gemüse, Thymian, Mandelmehl, Sonnenblumenkerne und Eier Von jeder Seite ca. 2–3 Min. knusprig braten.
Schokoladen-Kirsch-Likör
Schokoladen-Kirsch-Likör heiß in saubere, heiß ausgespülte Flaschen füllen, dabei 2/3 aufsparen und mit Sauerkirschpüree
