Gemüsebrühe mit Spargel und gestocktem Ei
In einer Schüssel Eier verquirlen. In der Brühe ca. 1 Min. stocken lassen.
Lachs-Brot mit pochiertem Ei
Für die pochierten Eier in einem weiten Topf Wasser Wenn das Eiklar weiß ist, Eier vorsichtig mit einem
Grüner Spargel mit pochiertem Ei
Zitrone heiß waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben heil bleiben.
Gebackene Eier mit Salami und Paprika
Salami hinzugeben und weitere ca. 2 Min. braten. Ei hineinschlagen.
Kartoffel-Bowl mit Ei und Schinken
Eier im siedenden Wasser ca. 6 Min. garen. Eier in Spalten schneiden.
Eier-Sandwiches mit Basilikum-Remoulade
Eier in das kochende Wasser geben und ca. 7 Min. garen Eier abgießen, mit kaltem Wasser abschrecken, pellen
Teigschiffe mit Ei auf georgische Art
Nach 15 Min. jeweils 1 Ei in die Mitte der Teigfladen geben und nochmals ca. 5 Min. backen.
Salat mit Feta und gekochten Eiern
Eier in das kochende Wasser geben und ca. 7 Min. garen Eier vierteln. Feta würfeln.
Pochierte Eier alla Pizzaiola
Knoblauch schälen und in feine Scheiben schneiden. Pfanne abdecken und Eier ca. 4–5 Min. auf niedriger
Biskuitrolle mit einer Weißen Schokomouse Füllung und Sauerkirschen
Für den Teig Eier mit 5 EL lauwarmen Wasser etwa 1 Den Teig gleichmäßig auf dem Blech verteilen und etwa
Gefüllt Hokkaido mít Hackfleisch und Feta
In eine Auflaufschale ca. 2 EL Olivenöl geben die Kürbisse
Orangen-Hähnchen vom Filet mit Pak Choi und Jasmin-Reis
Ingwer und Knoblauch schälen und fein hacken. ca. 1 Min. anbraten.
Brokkoli-Paprika-Stir-Fry an Reis mit Cashewkernen und Basilikum
, 1 EL Limettensaft und 2 EL Wasser zu einer Soße verrühren Cashewkerne grob hacken, mit 2 EL Butter zum Reis geben
Sesam-Honig-Chicken mit Brokkoliröschen und Ingwer-Chili-Reis
und 1 EL Butter zugeben. Min. im Ofen backen.
Bunte Gemüse-Reis-Pfanne mit Paprika, Champignons und Bohnen
Reis zugeben und ca. 2 Min. mitbraten. Mit Weißwein ablöschen und weitere 2 Min. braten.
Rib-Eye-Steak mit Rucola Salat und Parmesan Dressing
Rib-Eye-Steaks waschen, trocken tupfen und zum Temperieren Fleisch auf dem heißen Grill ca. 6–8 Min. rundherum
Chili-Ingwer-Beef mit asiatischem Bratgemüse, Reis und Erdnüssen
Ingwer schälen und fein hacken. In einer weiteren Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Brasilianisch gebratenes Hähnchen mit marinierter Mango und Kokos-Reis
Zwiebeln halbieren, schälen und sehr fein würfeln. Reis und 1 Prise Salz zugeben und ca. 1–2 Min. mitbraten
Asiatische Gemüse-Reis-Pfanne mit würzigem Kokos-Schweinefleisch
Fleischstreifen in einer Schüssel mit Curry, 2 EL Öl In einer weiteren großen Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe
Petersilien-Minz-Köfte mit Hummus und Reis an Gurkensalat mit Tomaten
Knoblauch schälen und fein hacken. und 70 ml Wasser fein pürieren.
Ofen Süßkartoffel mit Salat und Ras el Hanout Dip
Inzwischen in einer Schüssel Sojaghurt mit Ras el Hanout Gebackene Süßkartoffel und Salat mit Ras-el-Hanout-Dip
Erdnuss-Schnitzel mit Basmati-Reis an Karotten mit Petersilie und Honig
In einem weiteren Topf 2 EL Öl auf mittlerer Stufe und den Reis unterrühren.