Rote-Linsen-Pasta mit Kräuterpesto und Avocado
Rote Linse-Pasta nach Packungsanleitung gar kochen Olivenöl und 2 EL Wasser darüber gießen, alles gut
Marinierte Garnelen mit Sellerie-Karotten-Reis
In einer Schüssel 2 Beutel grünen Tee mit 400 ml kochendem Kalten Tee mit Ingwer, Knoblauch und 2 EL Sojasauce
Reis mit Ziegenfrischkäse und Petersilien-Cashew-Pesto
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser zum Kochen Reis und 1 EL Butter dazugeben, gut vermengen, Hitze
Schweinerückensteaks mit Röstzwiebelkruste und Kartoffel-Apfel-Püree
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe Pfanne nicht säubern. 1 EL Öl zum Bratensatz in die
Rote-Bete-Salat mit Orange und Avocado
Rote Bete abtropfen lassen und in feine Scheiben schneiden In einer Schüssel Olivenöl mit 3 EL Orangensaft, Essig
Orientalische Reis-Bowl mit gebratenen Hähnchenspießen
In einem Topf Reis mit 700 ml Salzwasser bedeckt aufkochen In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Fusilli in veganer Spinatsoße mit roten Zwiebeln
Zwiebeln halbieren, schälen und in feine Streifen schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken. In einem
Geräucherte Filets von der Makrele mit Ratatouille und Reis
Aubergine und Zucchini waschen, Enden entfernen und In einer Auflaufform vorbereitetes Gemüse mit 2 EL
Schoko-Brownies mit Nuss-Nougat-Creme
Nuss-Nougat-Creme, weißer Zucker, Rohrzucker, Salz, Die Nuss-Nougat-Creme je nach Festigkeit in einem kleinen
Couscous mit gebratenem Romana und Knoblauch-Creme
In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen el Hanout, Salz und Pfeffer würzen.
Marzipan-Joghurt-Creme mit marinierten Erdbeeren
Masse kalt stellen, bis die Creme leicht zu gelieren Marzipan-Joghurt-Creme in 4 Förmchen füllen und mind
Kräuter-Schnitzel mit Brokkoli-Kartoffel-Püree
In einer Pfanne Öl und 2 EL Butter auf mittlerer Stufe Brokkoli-Kartoffel-Püree und Kräuter-Schnitzel auf
Pfannkuchen und Nuss-Nougat-Creme mit Erdbeeren
Für den Teig in einer Schüssel Eier verquirlen, Mehl In einer beschichteten Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer
Köttbullar mit Preiselbeerfüllung und Röstzwiebel-Kartoffel-Püree
Im Bratensatz der Pfanne 1 EL Butter schmelzen, Mehl Hälfte der Röstzwiebeln unter das Püree heben und mit
Lammfilets mit Rotweinschalotten und Kartoffel-Erbsen-Püree
In einem Topf 1 EL Butter auf hoher Stufe schmelzen zu Püree verarbeiten.
One Pot Pasta mit Spinat und Champignons
In den Mixbehälter Parmesan geben und 10 Sek. den Mixbehälter Zwiebel und Knoblauch geben und 4 Sek
One Pot Pasta mit Spinat und Champignons
In den Mixbehälter Parmesan geben und 10 Sek. den Mixbehälter Zwiebel und Knoblauch geben und 4 Sek
Vegane One Pot Pasta mit Tomaten
In einem Topf 2 EL Olivenöl auf mittlerer bis hoher Vegane One Pot Pasta auf mittlerer Stufe ca. 10–12
Kabeljau und Garnelen mit mediterranem Gemüse an Reis
In einem Topf Reis mit 700 ml Salzwasser zugedeckt Kabeljau und Garnelen mit mediterranem Gemüse an Reis
Kokos-Erdnuss-Hühnchen mit Reis und Cashewkernen
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Im ungesäuberten Topf erneut 2 EL Öl auf mittlerer
Schweinefiletmedaillons mit Kartoffel-Birnen-Püree und Feldsalat
Nach Belieben 2–3 EL Wasser zugeben und mit Salz und In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen.
One-Pot-Kokoscurry mit Zitronengras und Kichererbsen
One-Pot-Kokoscurry mit Salz, Pfeffer und Limettensaft
Feta in Haselnuss mit Roter Bete und Nektarine
Zur Roten Bete in die Schüssel geben. Tipp: Wenn du mit Roter Bete arbeitest, zieh dir am
Veganer Crêpes-Auflauf mit Champignons und Spinat
Crêpes aus dem Ofen nehmen und jeweils mit 2–3 EL Pilz-Spinat-Füllung mit 1 EL Mehl bestäuben.