In einem Topf ca. 1 l Wasser zugedeckt aufkochen. Eier in das kochende Wasser geben und ca. 7 Min. garen
In einem Topf 1 EL Öl erhitzen. Knoblauch, Peperoni, 2 EL Tomatenmark und 1 EL Rohrzucker
Topf vom Herd nehmen und Quinoa weitere ca. 5 Min. In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Bratlinge
EL Zitronensaft und 1 EL Olivenöl miteinander vermengen In einem Topf ca. 2 l Salzwasser aufkochen. 1 EL Essig
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen In der gleichen Pfanne 2 EL Öl erneut auf mittlerer
In einer Pfanne 5 EL Olivenöl auf kleiner bis mittlerer Mit 5 EL Zitronensaft ablöschen.
In einem hohen Gefäß Avocado mit 1 EL Limettensaft Mit 2 EL Olivenöl bestreichen. Grill anheizen.
/Stufe 1/50 °C schmelzen. Dazu im letzten Schritt 1 EL Rum hinzufügen und unterrühren
In einer Schüssel mit Öl, Salz und Pfeffer verrühren wenden und mit übrigem Öl bestreichen.
In einer Schüssel 1 EL Öl, 1 TL Essig verrühren und Gebackene Süßkartoffel und Salat mit Ras-el-Hanout-Dip
In einem Topf ca. 2 l Salzwasser mit 1/2 TL Zucker , Senf und 1 EL Gurkenflüssigkeit vermengen.
In einem Topf 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
In einem Topf ca. 2 l Salzwasser aufkochen. Auf niedriger Stufe ca. 4–5 Min. ziehen lassen und
In einem Topf ca. 1 l Wasser aufkochen. Würstchen bei kleiner Stufe im Wasser ca. 10 Min. warm
ca. 8 Min. unter Schwenken rösten. 1 EL Mandeln beiseitelegen Mandeln mit Wasser aufgießen und ca. 15 Min. einweichen
Derweil in einer Schüssel 2 EL des Gewürzgurkenwassers Marinierte Steaks mit je 1 TL Öl beträufeln.
In einem Topf ca. 1 l Wasser zugedeckt aufkochen. Eier in das kochende Wasser geben und ca. 7 Min. garen
. 2 cm dicker Rand stehen bleibt. Tipp: Du suchst noch einen passenden vegetarischen
In einem Topf ca. 1 l Wasser aufkochen. Die Eier darin ca. 10 Min. hart kochen.
Erbsen ins kochende Wasser geben und ca. 3 Min. kochen In einem hohen Gefäß Erbsen, 2 EL Zitronensaft, Sojaghurt
In einem Topf Milch bis auf 2 EL lauwarm erwärmen. Hefe zerbröckeln und mit 2 EL Zucker in der Milch auflösen