Persisch gewürzter One-Pot-Reis mit Spinat, Karotte, Dattel und Haselnuss
Ca. 5 Min. vor Ende der Garzeit Spinat, 2 EL Zitronensaft Reis mit Salz, Pfeffer, 2 EL Zitronensaft und 1 EL
Avocadobrot mit pochiertem Ei
Zitrone waschen, ca. 1 TL Schale fein abreiben, halbieren gleiten lassen und ca. 2–3 Min. stocken lassen.
Brokkoli-Nudeln mit Hähnchen und Mais
In einem Topf ca. 1 l Salzwasser aufkochen. Topf säubern und erneut ca. 5 l Salzwasser zum Kochen
Eier in Senfsoße mit Karotten-Kartoffelpüree
. 2 cm große Würfel schneiden. kochenden Wasser ca. 7 Min. garen.
Coq au vin
Einen Topf mit 3 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Wenden rundherum ca. 10 Min. anbraten.
FroYo DIY – Leichtes Joghurteis aus 4 Zutaten
In einer Schüssel Joghurt, Milch, Puderzucker und 2 EL Zitronensaft verrühren.
Tomatige One-Pot-Pasta mit Hähnchen und Spinat
und Zwiebeln darin ca. 3 Min. scharf anbraten. . 8 Min. garen.
Beef-Sauerkraut-Sandwich
Steak salzen, pfeffern und von jeder Seite ca. 2 Min Brot im Bratensatz ca. 3 Min. goldbraun rösten.
Grundrezept Getreide-Obst-Brei
Platzhalter 2 = Obst In einem Top Haferflocken mit Wasser aufkochen und ca. 10 Min. auf niedriger Stufe
Überbackene Avocado mit Ei
. 1 cm dicker Rand stehen bleibt. Avocado mit Ei im Ofen ca. 12 Min. backen, bis das
No-bake Cheesecake mit Schoko-Cornflakes-Boden
In einem Topf etwa 1 l Wasser zum Kochen bringen. Springformboden (26 cm Durchmesser) mit Backpapier
Parmesanhähnchen mit weißen Riesenbohnen al Pomodoro und Knoblauch-Fries
Kartoffeln waschen, in ca. 1 cm dicke Pommes schneiden Im oberen Drittel des Ofen ca. 8–10 Min. goldbraun
BBQ-Steak
mit Knoblauch ca. 2 Min. glasig dünsten. . 7–10 Min. zu einer dickflüssigen Paste einköcheln
Pytt i panna – schwedisches Bauernfrühstück
In einem Topf ca. 4 l Salzwasser zugedeckt aufkochen Eier ca. 4 Min. zu Spiegeleiern backen, mit Salz und
Eier-Aufstrich
In einem Topf ca. 1 l Wasser aufkochen. Eier im siedenden Wasser ca. 10 Min. garen.
Garnelen al Ajillo
In einer Pfanne 4 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Garnelen zugeben und weitere ca. 2–3 Min. braten.
Spargel mit Schinken-Ei-Stippe
In einem Topf ca. 2 l Salzwasser aufkochen. aufkochen und Eier darin ca. 10 Min. hart kochen.
Cherry on the Beach
Orange waschen, 4 dünne und gleichmäßige Scheiben Cherry on the Beach durch ein Sieb in ein Glas geben
Stir-fry Schweinefilet mit Pak Choi
In einer Pfanne oder einem Wok 2 EL Öl auf hoher Stufe Pak-Choi-Grün zufügen und ca. 1 Min. zusammenfallen