Teriyaki-Rippchen mit gegrilltem Pak Choi
Auf niedriger Stufe ca. 90 Min. garen. Pak Choi und Mango über der heißen Kohle ca. 5 Min.
No Bake Cheese Cake mit Himbeeren
No Bake Cheese Cake min. 3 Stunden im Kühlschrank kaltstellen No Bake Cheese Cake mit Himbeeren nach Belieben mit
Veganer Reisauflauf mit Lauch, Blumenkohl und Mais
Ofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Knoblauch schälen und fein hacken.
Low-Carb-Pizza mit Champignons und Rucola
Knoblauch schälen und fein hacken. . 15–20 cm Durchmesser) formen und ca. 5 Min. im Ofen
Vegane Misosuppe mit Pak Choi und Tofu
Karotten in den Topf geben und ca. 2 Min. leicht köcheln Misopaste in die Suppe einrühren und nicht mehr kochen
Bread-and-Butter-Pudding mit Kirschen
Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Viel Freude beim Genießen!
Longdrink mit Schwarzwald Sommer Gin Refreshed
Grapefruit waschen und mit einem Sparschäler vier Summer Gin geben. 2 cl Solevita Johannisbeersirup
One Pot Pasta mit Zucchini und Mais
waschen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und fein hacken Knoblauch schälen und fein hacken.
Low Carb Wrap Cheeseburger Style
Backofen auf 180 °C vorheizen. Zwiebel, Gurke, dem restlichen Käse und dem Hackfleisch belegen
Naked Cake mit Glühweinkirschen und Zimt-Buttercreme
Viel Freude beim Genießen! Tipp: Für noch mehr Winterstimmung den Naked Cake mit
Low-Fat-Zucchini-Garnelen-Pasta
Garnelen am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen ca. 4 Min. anbraten.
King Prawns mit Cajun Gewürz und Limette
Garnelen am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen trocken schütteln, grobe Stiele entfernen und fein hacken
Apfel-Kirsch-Jasmin-Tee
Mineralwasser mit Zitronensaft zum Kochen bringen und den Teebeutel damit übergießen. 3 Minuten ziehen
Loup de mer grillen
Bohnen von den Enden befreien, in etwa 4 cm große Stücke In Salzwasser bissfest garen, abgießen, kalt abschrecken
Heißer Ingwer-Zitronen-Tee
Nochmals ca. 5 Min. ziehen lassen. Durch ein Sieb in 4 Becher gießen und nach Geschmack
Vegane Königsberger Klopse in sämiger Zitronen-Kapernsauce, Petersilienkartoffelpüree und Roter Bete
Backofen auf 225 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. . 35 Min. backen. 1 TL Kapern grob hacken.
Maultaschen-Bowl mit Erbsen, Rote-Bete-Spinatsalat, Karotte und Kräuter-Dip
Rote Bete in ein Sieb abgießen. Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken
Linsen-Bulgur-Salat mit Pak Choi und Brokkoli
Packungsanleitung in einem Topf mit ausreichend Wasser gar Pak Choi waschen und der Länge nach vierteln.
Orangen-Couscous mit Ras-el-Hanout-Karotten
20 Min. backen. Joghurt im Becker mit restlicher Minze und 1 EL Orangensaft
Spaghetti mit bunter Mais-Bolognese und Feldsalat mit Honigvinaigrette
Weiße Frühlingszwiebeln mit Karotten darin ca. 2 Min Auf mittlerer Stufe ca. 15 Min. köcheln.
Puten-Saté-Spieße mit Röstblumenkohl und Pak Choi
Blumenkohl waschen, Strunk entfernen und oberen Teil Pak Choi ca. 4 Min. im kochenden Wasser garen.
Pak-Choi-Tortilla und kleiner Kräutersalat mit Granatapfelkernen
Auf mittlerer Stufe ca. 5 Min. garen. weitere ca. 2 Min. anbraten.
Longdrink mit Grapefruit und Wild Burrow Irish Gin
Grapefruit waschen und mit einem Sparschäler vier . 5 cl Wild Burrow Irish Gin zugeben.