Tofu-Bowl mit Bohnen, Toskana-Gemüse und Hummus
In einer Pfanne 3 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, Gemüse Rucola und Feldsalat auf Bowls verteilen, Toskana-Gemüse
Vegane BBQ-Pizza mit Räuchertofu, Hack, roten Zwiebeln und BBQ-Sauce
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Erneut 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Räuchertofu
Teriyaki-Seeteufel mit Karotten-Kartoffel-Püree und Spinat-Gemüse
Seeteufel waschen, trocken tupfen und in der Sauce Karotten-Kartoffel-Püree mit Teriyaki-Seeteufel und Spinat-Gemüse
Pesto-Puten-Rouladen als Involtini mit Gemüse vom Weißkohl an Kartoffelpüree
mit Salzwasser bedeckt aufkochen und bei mittlerer Stufe Kartoffelpüree zusammen mit Puten-Rouladen und dem Gemüse
Bunte Gemüse-Reis-Pfanne mit Paprika, Champignons und Bohnen
zum Kochen bringen und auf niedriger bis mittlerer Stufe Champignon-Paprika-Gemüse-Reis-Pfanne auf Tellern anrichten
Rückwärts gegartes Schweinefilet mit Gemüse vom Kürbis an Kartoffelpüree mit Trüffeln
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Mit Weißwein ablöschen und auf kleiner Stufe ca. 10
Bratwurst-Gemüse-Pfanne mit Kartoffelwedges und Senf-Schnittlauch-Dip
Würstchen zum Gemüse geben, untermischen und für weitere Bratwurst-Gemüse-Pfanne daneben anrichten und mit dem
Gefüllte Burritos mit Tomaten-Salsa und Bohnen-Mais-Gemüse
In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Pfanne erneut bei kleiner Stufe erhitzen und Wraps
Leberkäse mit Paprika-Senf-Gemüse und Kartoffel-Zwiebel-Püree
Anschließend auf mittlerer Stufe zugedeckt ca. 20 Min Kartoffel-Zwiebel-Püree und Paprika-Senf-Gemüse auf
Gefüllte Ravioli mit cremiger Spinatsauce und Paprika-Balsamico-Gemüse
In einem Topf ca. 5 l Salzwasser auf hoher Stufe zum , ca. 2 Min. aufkochen, auf niedrige Stufe drehen.
Kross gebratene Schupfnudeln mit würzigem Tomaten-Bohnen-Gemüse
In der Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Marinierte Tomaten und Schupfnudeln mit Butter zum Gemüse
Asiatische Gemüse-Reis-Pfanne mit würzigem Kokos-Schweinefleisch
Brokkoli waschen, groben Strunk entfernen und in Röschen Sojasauce und Honig zum Gemüse geben, vermengen und
Asia-Meatballs mit Kokosdressing, Glasnudel-Gemüse-Salat und Erdnüssen
In der Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Restliche Petersilie und Pak-Choi-Gemüse in die Schüssel
Gebratenes Thymian-Hähnchen an Gemüse von Kohlrabi und Karotte auf Tagliatelle
Pfanne erneut auf mittlerer Stufe erhitzen und Gemüse Gemüse mit Sahne ablöschen, kurz aufkochen lassen und
Gedämpfter Lachs an Meerrettich-Kartoffelpüree mit Karotten-Kohlrabi-Gemüse
Kochen bringen und zugedeckt ca. 20 Min. auf niedriger Stufe Gemüse und Lachs ca. 10–12 Min. zusammen garen.
Buntes Gemüse-Ragout in Kokossoße mit Rosinen-Mandel-Topping
erhitzen und das vorbereitete Gemüse ca. 3 Min. unter Das Gemüse-Ragout mit Salz und Pfeffer abschmecken
Marinierter Lachs mit Teriyakisoße zu Gemüse aus dem Wok und Jasmin-Reis
auf mittlerer Stufe ca. 4 Min. mitgaren. Reis, Wok-Gemüse und Lachs Teriyaki auf Tellern anrichten
Brotstangen mit Lauch, Birnen und Pekannüssen
/Stufe 5 zerkleinern. Gemüse an der Schüsselwand herunterschieben, nochmals
Lauch-Buletten mit Kartoffelstampf und Feldsalat
Anschließend zugedeckt auf mittlerer Stufe ca. 25 Min Wurzelende des Lauchs entfernen, Lauch längs vierteln
Klassische Käse-Lauch-Suppe
Lauch längs halbieren, in Streifen schneiden und waschen Mit Sahne und Gemüsebrühe ablöschen und zugedeckt ca
Knusperente mit süß-sauren Karotten
der Zwischenzeit eine Pfanne mit Öl auf mittlerer Stufe Knusprige Ente mit süß-sauren Karotten garniert servieren
Süß-saurer Rosenkohl auf Couscous
Gemüse auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen Couscous auf tiefen Tellern verteilen und Rosenkohl-Gemüse