Bohnen-Pfanne mit Chili-Tomaten-Salsa
Den Backofen auf 180 Grad (Umluft 160) vorheizen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Tandoori-Tofu-Spieße mit Ananas-Salsa
Tandooripaste mit 1 gehäuften EL Sojagurt und Sojadrink gut Wraps mit dem restlichen Sojagurt, Salat, Tofuspießen
Gegrillte Hähnchenspieße mit Avocado-Mais-Salsa
Knoblauchflakes samt Fett sofort in einer Schüssel Mit Avocado-Mais-Salsa servieren. Guten Appetit!
Hähnchen mit gebratenen Gnocchi und Salsa aus Weintrauben
Gnocchi im siedenden Salzwasser ca. 3 Min. gar ziehen Guten Appetit!
Jerk Rub Chicken mit Mango-Salsa
niedriger Stufe mit geschlossenem Deckel ca. 5 Min. gar Guten Appetit!
Orangen-Couscous mit Ras-el-Hanout-Karotten
In einer Schüssel Couscous und 1 TL Ras el Hanout mit Guten Appetit!
Lackiertes Schweinfilet mit gerösteten und gesalzenen Mandeln an jungem Spinat und Kartoffeln
mit Salzwasser zum Kochen bringen und ca. 25 Min. gar Guten Appetit!
Maki Inside-Out-Rolls
Sieb mehrmals gründlich waschen, bis das Spülwasser klar Währenddessen in einem zweiten Topf Salz, Zucker und
Herzhaftes Waffel-BLT-Sandwich
Mit Salat, Bacon und Tomaten belegen und mit einer Guten Appetit!
Mini-Weizen-Blinis mit Lachs-Avocado-Salsa
Mehl, Backpulver und eine Prise Salz einrühren und Guten Appetit!
Gegrillter Banana Split mit Schokoladen-Eis und Erdnüssen
In einer Schüssel Zucker und Salz mischen. Guten Appetit!
Pizza Bianca mit Fenchel und Tomaten-Petersilien-Salsa
Schmand im Becher salzen, pfeffern, gut vermengen und Guten Appetit!
Möhren-Couscous-Frikadellen mit Avocado-Gurken-Salsa
Karottenraspel hinzugeben und 2 Min. mit garen. Guten Appetit!
Chili Sweet Potato Fries mit Pepita-Salsa
In der Zwischenzeit Paprika im Glas abgießen und grob Guten Appetit!
Tacos mit Jerk-Rub-Hähnchen und Ananas-Salsa
Stufe ca. 3–4 Min. mit geschlossenem Deckel fertig garen Guten Appetit!
Veganes Naanbrot mit Guacamole und Tomaten-Kapern-Salsa
bemehlten Arbeitsfläche mit mehligen Händen zu einem glatten Guten Appetit!
Kalte Melonen-Gurken-Suppe mit Croûtons
und mit Salz, Pfeffer und Essig abschmecken. Guten Appetit!
Persische Platte mit Pute und kalter Gurkensuppe
Zwiebel halbieren, schälen und in ca. 0,5 cm dünne Guten Appetit!
Hähnchen karibische Art mit Minz-Kartoffelsalat an Mango-Salsa
trocken schütteln, Wurzelenden entfernen und schräg in dünne Guten Appetit!
Gefüllte Burritos mit Tomaten-Salsa und Bohnen-Mais-Gemüse
erhitzen und übrige Frühlingszwiebeln ca. 1 Min. glasig Guten Appetit!
Quinoa-Bowl mit würzigen Süßkartoffeln, Zucchini und Apfel-Salsa
und zugedeckt bei niedriger Stufe für ca. 12 Min. garen Guten Appetit!
Gebratene Hähnchenbrust mit Süß-Kartoffelpüree an Tomaten-Minz-Salsa
Tomaten-Minz-Salsa mit Salz, Pfeffer, Zucker, Olivenöl Guten Appetit!
Gewürz-Schnitzel mit grünen Bohnen und Tomaten-Paprika-Salsa
Bohnen im kochenden Salzwasser ca. 3 Min. bissfest garen Guten Appetit!