Pak-Choi-Gemüsepfanne
Pak Choi putzen, vierteln. Chillischote, Knoblauch und Ingwer fein hacken und ca
Chia-Pudding mit Himbeeren
Honig und Chia-Samen hinzufügen und über Nacht abgedeckt Fertigen Chia-Pudding mit Himbeeren und Minze servieren
Chia-Pudding mit Heidelbeeren
Auf 4 Gläser je 20 g Chia-Samen verteilen und mit je Wer möchte, kann den Chia-Pudding nach Belieben mit
Chia-Pudding mit Kiwimus
In einer Schüssel Kokosmilch, Honig und Chia-Samen Chia-Pudding auf die Gläser verteilen, mit Mandelblättchen
Chia-Pudding mit Kiwi
In einer Schüssel Chia-Samen mit 1 TL Honig und Joghurt Chia-Pudding auf Schälchen verteilen, Kiwi-Minz-Püree
Mai-Torte
Bei 180°C Ober-/Unterhitze bzw. 160°C Heißluft für ca Zunächst nur etwa 3 EL Quark mit der heissen flüssigen
Texas-Chili-Dogs mit Coleslaw
und Zwiebeln ca. 2 Min. glasig dünsten. Hackfleisch hinzufügen und weitere ca. 3 Min. braten
Chili con Kürbis mit selbstgemachten Tortilla-Chips
Das Chili ggf. mit ca. 100–150 ml Wasser strecken und Tipp: Wenn du das Chili gerne auf den Chips stapelst
Gemüse-Thai-Curry mit Jasminreis und frischem Koriander
Süßkartoffeln schälen und in ca. 2 cm große Würfel Wer es richtig scharf mag, kann das Thai-Curry zusätzlich
Eiskaffee mit Chia-Samen und Kurkuma
Alles Wissenswerte und leckere Rezepte zum Thema Superfood Leckere Rezepte mit Chia-Samen: Chia Pudding,Chia-Brot
Porridge mit Chia-Samen und Erdbeeren
einem Topf Haferflocken mit Öl auf mittlerer Stufe ca Nach ca. 5 Min. Chia-Samen zugeben und mitkochen.
Chia-Zimt-Pudding mit Pflaume
In einer Schüssel Chia-Samen mit Joghurt, Honig und Chia-Zimt-Pudding auf Schälchen verteilen und mit Pflaumen
Kichererbsencurry mit Pak Choi und Jasminreis
Alles ca. 10 Min. auf mittlerer Stufe köcheln. Pak Choi zum Curry geben und ca. 3 Min. auf mittlerer
Feta Knusper
Teig ist fertig in 5 Minuten. Teig in Backpapier legen ca 1 cm platt drücken Kanten
Ofengemüse mit Feta
Knobi, bissi chili darüber schütten und dann den feta Bei ca 180g 20 min backen, dann alles vorsichtig verrühren
Omas Schneekonfekt.
Kokosfett schmelzen und ein bisschen abkühlen lassen. Puderzucker und Kakaopulver unterrühren und in
Kardamom-Honig-Tee
Tee in Tassen oder hitzebeständige Gläser füllen und Tee ist ein herrlich vielfältiges Getränk.
Fruchtiger Bulgur-Salat mit Pak Choi
Zitrone waschen, ca. 1 TL Schale fein abreiben, halbieren Mit ca. 50 ml Wasser ablöschen und zugedeckt ca. 5
Putenbrust mit Teriyakisauce, Pak Choi und Kokosmilchreis
erhitzen und Putenwürfel und Zwiebel darin ca. 3–4 Pak Choi zugeben und weitere ca. 2 Min. braten.
Stir-fry Schweinefilet mit Pak Choi
darin unter Wenden ca. 4 Min. anbraten, dabei mit Pak-Choi-Grün zufügen und ca. 1 Min. zusammenfallen