Bunter Tomatensalat mit Erdbeeren
Mozzarella grob zerzupfen. Bunten Tomatensalat mit Erdbeeren auf Tellern verteilen
Bunter Blattsalat mit Heidelbeeren
Bunten Salatmix waschen und trocken schleudern. erhitzen und Sonnenblumenkerne unter Schwenken fettfrei ca
Bunte Gemüse-Grillspieße
waschen, halbieren, Strunk und Kerne entfernen und grob Öl auf hoher Stufe erhitzen und Spieße rundherum ca
Bunter Gemüsegulasch mit Kräuterspätzle
. 1 cm breite Streifen schneiden. Zugedeckt ca. 3 Min. weiterbraten.
Bunte Spaghetti mit Hackbällchen
Bunte Spaghetti im siedenden Salzwasser ca. 9 Min. Bunte Spaghetti auf Tellern anrichten, Pesto darübergeben
Bunter Tomatensalat mit Weichkäseecken
Baguette in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Rucola, Brot und Käseecken vorsichtig unter den Salat
Bunte Sommerrollen mit Garnelen
Reispapier gleichmäßig mit Wasser bedecken und ca. Bunte Sommerrollen mit Garnelen servieren.
Bunter Geburtstagskuchen mit Streuseln
Den Teig in die Springform geben und im Backofen ca Auf den ersten Boden etwa 1/3 der Creme, darauf 1/4
Marinierte Rote Bete mit Ziegenkäse und Pinienkern-Topping
Orange waschen, ca. 1 TL Schale fein abreiben, halbieren In einer Pfanne Pinienkerne mit Öl unter Schwenken ca
Spaghetti mit geröstetem Brokkoli an rotem Pesto mit Mandeln
Inzwischen Knoblauch schälen und grob hacken. Mandeln ebenfalls grob hacken.
Ricotta-Spinat-Ravioli mit rotem Grillgemüse und Mozzarella
In einem Topf ca. 0,5 l Salzwasser auf mittlerer Stufe Karotten waschen, schälen, diagonal in ca. 1 cm dicke
Quinoa-Basilikum-Taler mit Feldsalat und Roter Bete
Derweil Rote Bete in einem Sieb abtropfen und in 1 Quinoa-Basilikum-Bällchen auf den Feldsalat mit Roter
Glacierte Karotten mit Rote-Bete-Stampf und Crôutons
mit Salzwasser bedeckt im Topf aufkochen und danach ca unter Wenden ca. 4 Min. rösten.
Rote-Bete-Suppe mit Radieschen, Croutons und Kresse
Rote Bete ebenfalls grob würfeln. Stufe erhitzen und darin Brötchenwürfel rundherum ca
Rote-Bete-Pesto auf Frühlings-Cracker mit Parmesanhobeln
mittlerer Stufe erhitzen und Pinienkerne fettfrei für ca grob würfeln.
Carpaccio von Roter Bete an Ziegenkäse und karamelisierter Walnuss
erhitzen und Walnüsse fettfrei unter ständigem Schwenken ca Karamellisierte Walnüsse grob hacken.
Gebratenes Filet vom Kabeljau mit roten Linsen und Minze
Den Kabeljau am besten im Kühlschrank über Nacht langsam trocken schütteln, Blätter von den Stielen zupfen und grob
Chicken Wings mit Avocado, Tomaten und roten Zwiebeln
und Knoblauch verrühren und mit Salz, Pfeffer und Chili eine Schüssel geben, mit Klarsichtfolie abdecken, ca
Protein-Sandwich mit Rote-Bete-Auberginen-Salat
Auberginen schälen, halbieren und in ca. 2 cm große Gewürzgurken und Rote Bete klein würfeln.
Fruchtiger Bulgur-Salat mit Pak Choi
waschen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen und grob Mit ca. 50 ml Wasser ablöschen und zugedeckt ca. 5
Putenbrust mit Teriyakisauce, Pak Choi und Kokosmilchreis
Stufe erhitzen und Putenwürfel und Zwiebel darin ca Pak Choi zugeben und weitere ca. 2 Min. braten.
Stir-fry Schweinefilet mit Pak Choi
Pak Choi waschen und gründlich trocken schütteln. Pak-Choi-Grün zufügen und ca. 1 Min. zusammenfallen