Die gewaschenen Heidelbeeren erst zum Schluss unterheben
, Kräuterquark dazu anrichten und mit Blattsalat servieren Guten Appetit!
Salatblätter waschen und in mundgerechte Stücke zerteilen, Zwiebel/n in feine Streifen schneiden. Erdbeeren
Salat auf 4 Tellern anrichten, darauf die Orangenfilets verteilen. Für das Dressing die Zwiebel klein
Pinienkerne ohne Fettzugabe in der Pfanne goldgelb rösten. Salat waschen, in mundgerechte Stücke reißen
Salat waschen, zerkleinern und auf 4 Teller verteilen. Schinkenwürfel ohne Fettzugabe in einer Pfanne
Abschließend die gewaschen Heidelbeeren auf der Creme
Heidelbeeren waschen, ggf. verlesen. einer Schüssel Joghurt mit Mascarpone und Zucker am besten
Blattsalat waschen und auf Tellern verteilen. sich besonders gut für Salate.
Heidelbeeren waschen, in einem Sieb abtropfen lassen Vier Gläser zur Hälfte mit dem Heidelbeer-Smoothie