Blattsalat mit Cashewkernen
Blattsalat auf Tellern anrichten. Cashewkerne grob hacken und in einer Pfanne ohne Fettzugabe
Blattsalat mit Erdbeeren
Salatblätter waschen und in mundgerechte Stücke zerteilen, Zwiebel/n in feine Streifen schneiden. Erdbeeren
Blattsalat mit Thunfisch
Gewaschene Salatblätter auf Tellern anrichten. Vom Thunfisch den Saft abschütten und diesen für das
Blattsalat mit Spargel
Pinienkerne ohne Fettzugabe in der Pfanne goldgelb rösten. Salat waschen, in mundgerechte Stücke reißen
Blattsalat mit Granatapfel
Für das Dressing Senf, Joghurt, Balsamico und Honig in eine Schüssel geben und mit einem Schneebesen
Blattsalat mit Orangenspalten
Salat auf 4 Tellern anrichten, darauf die Orangenfilets verteilen. Für das Dressing die Zwiebel klein
Grillsteak mit Blattsalat
Trauben waschen, halbieren und gegebenenfalls entkernen. Champignons mit Küchenkrepp säubern und in
Rösti an Blattsalat
Salat waschen, zerkleinern und auf 4 Teller verteilen. Schinkenwürfel ohne Fettzugabe in einer Pfanne
Beerenjoghurt mit Bananen und Cashewkernen
Beerenjoghurt auf Schälchen verteilen und mit Bananen, Cashewkernen
Süsskartoffelsuppe mit Jakobsmuscheln und Cashewkernen
Cashewkerne grob hacken. In einer Schüssel Cashewkerne, Petersilie und Zitronenabrieb
Blattsalat Gurken-Mozzarella
Blattsalat waschen und auf Tellern verteilen. Gurken und Tomaten über dem Blattsalat verteilen.
Kichererbsen-Karotten-Dip mit Cashewkernen
Im Mixbehälter Kichererbsen, Kräuter, Cashewkerne und Kichererbsen-Karotten-Dip mit Cashewkernen servieren
Apfel-Clementinen-Smoothie mit Cashewkernen
In einem hohen Gefäß Obst mit Cashewkernen und Apfelsaft
Vegetarisches Curry mit Basmatireis und Cashewkernen
Cashewkerne grob hacken. Curry auf tiefen Tellern anrichten, mit Cashewkernen
Blattsalat mit Mortadella und Granatapfel-Dressing
Blattsalat, Granatapfelkerne und Mortadellastreifen
Blattsalat mit Himbeeren und Frischkäse-Nocken
Blattsalat mit Himbeeren und Frischkäse-Nocken mit
Kokos-Erdnuss-Hühnchen mit Reis und Cashewkernen
Cashewkerne ebenfalls hacken. und Kokos-Erdnuss-Hühnchen auf Teller verteilen, Cashewkerne