Knusprige Avocadofries mit Smashed Potatoes und Sweet-Chili-Dip
Salzwasser knapp bedeckt aufkochen und zugedeckt ca In einer Pfanne Sesam auf mittlerer Stufe ca. 2 Min
Tofu Stir Fry mit Pak Choi, Brokkoli und Karotte
Tofu, Pak Choi, Brokkoli und Karotte zugeben und ca trocken schütteln, Blätter von den Stielen zupfen und grob
Vegane Königsberger Klopse in sämiger Zitronen-Kapernsauce, Petersilienkartoffelpüree und Roter Bete
. 35 Min. backen. 1 TL Kapern grob hacken. Rote Bete mit Petersilienkartoffelpüree vorsichtig
Vegane BBQ-Pizza mit Räuchertofu, Hack, roten Zwiebeln und BBQ-Sauce
EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Räuchertofu ca Dabei einen ca. 1 cm breiten Rand frei lassen.
Maultaschen-Bowl mit Erbsen, Rote-Bete-Spinatsalat, Karotte und Kräuter-Dip
Rote Bete in ein Sieb abgießen. Karotten und Erbsen hinzufügen und unter Wenden ca.
Bunte Pommes mit Kräuterquark und knackig-fruchtigem Blattsalat
Bunte Pommes aus dem Ofen nehmen, auf Teller verteilen Die bunten Pommes passen zu einem Wrap.
Nudeln mit buntem Ofen-Gemüse und Meerrettich-Frischkäse
In einem Topf ca. 5 l Salzwasser zugedeckt aufkochen Brokkoli nach ca. 3 Min. zugeben und mitgaren.
Spaghetti mit bunter Mais-Bolognese und Feldsalat mit Honigvinaigrette
Auf mittlerer Stufe ca. 15 Min. köcheln. Bunte Mais-Bolognese abschmecken.
Bunter Buddha Bowl Salat mit Avocado und Sonnenblumenkernen
Enden entfernen und grob raspeln. Salatstrunk entfernen, Salatblätter grob zerzupfen,
Puten-Tikka-Masala mit buntem Gemüse und Basmatireis
Lauch waschen, längs halbieren, vierteln und in ca. Min. anbraten. 1 TL Currypulver und Lauch zugeben, ca
Bunte Couscous-Gemüse-Pfanne mit Passionsfruchtdip und Rosinen
In einem Topf ca. 2 l Salzwasser mit 1 Prise Zucker Spinat waschen, trocken schleudern und grob hacken.
Bunte Bratwurstpfanne mit Ofenpommes und Mango-Ananas-Ketchup
, indem du ca. 1 cm breite Scheiben quer von der Kartoffel 1 cm breite Streifen schneidest.
Bunte Glasnudelpfanne mit Bohnen, Paprika, Basilikum und Erdnüssen
Erdnüsse grob hacken. 1 Tasse Kochwasser abschöpfen Karotten waschen, schälen und grob raspeln.
Buntes Risotto mit Gemüse aus dem Backofen und Piccata von der Zucchini
waschen, längs halbieren, Strunk entfernen und in ca . 2 cm breite Streifen schneiden.
Linsen mit Apfel-Sellerie-Püree, Pak Choi-Salat und Röstzwiebeln
Auf mittlerer Stufe zugedeckt ca. 12 Min. garen. Pak Choi in die braune Butter geben, ca. 1 Min. durchschwenken
Hähnchen in Marinade aus Kaffee und Chili an gemischtem Salat mit Gurken und Avocado
Stiele entfernen und grob hacken. Tipp: Am besten schmeckt das Hähnchen, wenn du es min
Tom-Kha-Gai Suppe
die Flüssigkeit aufkocht, auf mittlerer Hitze für ca Mit Brühe, Einlage auffüllen und nach Belieben mit Chili
Quinoa-Risotto mit Rote-Bete-Kichererbsen-Gemüse aus dem Ofen und Mandel-Petersilien-Gremolata
Rote Bete in Würfel schneiden. Mandeln grob hacken.
Muscheln nach rheinischer Art
Muscheln kochen, zeigen wir Ihnen auch in unserem " "-Video.
Kalbsleber indische Art
Die Gewürzmischung "Garam Masala" selber 5 grüne Kardamomkapseln, 1 kleine Zimtstange von ca
Vegetarische Hot Dogs
Nach ca. 4 Min. die Hitze reduzieren und die Karotten Den Käse grob hobeln.
Flammkuchen Elsässer Art
beiden Teigkugeln mit einem Küchentuch abgedeckt ca und Frühlingszwiebeln, Zwiebel und Schinkenwürfel ca
Forelle Müllerin Art
mit Backpapier belegtes Blech geben und im Backofen ca Für die Forelle Müllerin Art, Forellen mit Petersilienbutter
