Enden der Bohnen abknipsen, Bohnen leicht schräg in Bohnen in ein Sieb abgießen und trocken schütteln.
In einer Schüssel Olivenöl mit Essig, Salz, Pfeffer Kartoffeln mit der Hälfte der Zwiebeln, Salz, Pfeffer
Die Zucchinimasse mit den Händen zu ca. 5 cm großen In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, die
Olivenöl, Essig, Senf und Wasser mischen und mit Salz Salat mit dem Apfeldressing vermengen.
feine Streifen schneiden, waschen, trocken schütteln, salzen In einer Schüssel Saft, Salz, Pfeffer mit Senf verrühren
Lachs waschen, trocken tupfen, salzen und pfeffern. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Eine Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen Die Pfanne mit dem Gewürzöl auf mittlerer bis hoher
EL Olivenöl, Honig und Balsamico mischen und mit Salz Süßkartoffel-Birnen-Salat mit Rucola und Parmesan auf
In einer Schüssel mit ca. 1 TL Salz vermengen. Im gesäuberten Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Salat waschen und trocken schleudern. einer Schüssel Petersilie, Essig, Olivenöl, Senf, Salz
Mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen. Limettenscheiben und gegrillter Zucchini zu einem Salat
In einer Pfanne Butter auf hoher Stufe erhitzen und Mit Salz und Pfeffer würzen.
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hähnchen ca. 3 Min. rundherum anbraten.
Apfel-Sellerie-Salat abschmecken. Salzkruste vorsichtig aufklopfen, Haut abziehen und
Eine Pfanne auf hoher Stufe erhitzen. In einem hohen Gefäß 1 TL Senf, Eigelb, 1 EL Zitronensaft
Knoblauch, Ingwer, Chili, Sojasauce, Limettensaft und In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Gurke leicht salzen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Feta mit den Händen grob zerbröseln. Pfanne erneut mit 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Dressing mit Salz und Pfeffer würzen. Währenddessen in einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe
Dressing mit Salz und Pfeffer abschmecken. Eine Pfanne auf hoher Stufe erhitzen und Walnüsse darin
Essig, Honig, Wasser und 2 EL Öl verquirlen und mit Salz Bohnen zur Butter geben, salzen und ca. 2 Min. warm
Bohnen in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen. Kartoffeln aus dem Ofen nehmen und salzen.
und 3 EL Olivenöl in einer Pfanne auf mittlerer bis hoher Tomatenwürfel zugeben, mit je 2 Prisen Salz und Pfeffer