Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. Porree und Sahne zugeben und weitere ca. 5 Min. köcheln
Lachs sehr fein hacken. Masse ggf. ca. 5–10 Min. kalt stellen und mit einem
Ringe schneiden und in einer Schüssel mit saurer Sahne , Senf und Mayonnaise vermengen.
Für die Marinade in einer Schüssel süßen Senf, 1 EL Fleisch darin ca. 4 Min. goldbraun braten.
Kichererbsen in einem Sieb abtropfen lassen. Mandeln darin zusammen mit Salz und Zucker ca. 2 Min
In einer Schüssel Eier und Senf verquirlen. im Ei wenden und in der Pfanne ca. 4 Min. rundherum
Wein ca. 2 Min. einköcheln lassen. Zugedeckt ca. 15 Min. köcheln.
Knoblauch schälen und fein hacken. Ringe schneiden.
Zugedeckt ca. 25 Min. garen. Rib-Eye-Steak von jeder Seite ca. 4 Min. grillen.
In einer Schüssel saure Sahne mit etwas vom Limettensaft Nach ca. 20 Min.
Mit Sahne ablöschen und aufkochen. In einem tiefen Teller Mehl mit Café de Paris mischen
Anschließend auf mittlerer Stufe zugedeckt ca. 20 Min ca. 3 Min. braten.
erhitzen und Cashewkerne darin unter Schwenken ca. 2–3 Min Mit geeistem Piña-Colada-Joghurt, Cashewkernen und
In einer Schüssel Knoblauch, Hähnchen, 1 TL Öl und Hähnchen, Süß-Kartoffelpüree und Tomaten-Minz-Salsa
Mit 3 EL Mehl bestäuben und ca. 1–2 Min. unter Rühren Nach 1 Std. Garzeit zufügen und mitgaren.
Für den Paprika-Auberginen-Dip Aubergine waschen, Strunk Fladenbrot im Ofen ca. 5 Min. aufbacken.
Sauerkraut zugeben und ca. 1 Min. mitbraten. Mit Sahne ablöschen und mit Salz und Zucker würzen.
Knoblauch schälen und fein hacken. und 70 ml Wasser fein pürieren.
Im Ofen ca. 25 Min. backen, bis sie weich sind. Stufe erhitzen und Sonnenblumenkerne darin ca. 3 Min
Chili waschen, trockentupfen, halbieren, Kerne entfernen Mit Kokosmilch ablöschen, Pak Choi zugeben und 2 Min
Auf mittlerer Stufe ca. 15 Min. weich garen. Schnittlauch in feine Ringe schneiden.
bis hoher Stufe erhitzen, Sonnenblumenkerne ca. 2 Min Ravioli im kochenden Salzwasser ca. 1 Min. garen, in
Salzwasser bedeckt aufkochen und zugedeckt ca. 20 Min Steak vom Rind waschen, trocken tupfen und mit Salz
Zugedeckt ca. 20–25 Min. weich garen. Frühlingszwiebeln waschen und in feine Ringe schneiden